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廣東普通家庭的午餐,兩菜一湯,給自己煲一碗塘鲺黑豆湯

大家好,我是小媽媽,做全職家做飯的女人已經三年多了,每天早上送兒子上學,然後去市場買菜做飯,忙碌的一天過得很快。今天中午要做兩道簡單的家常菜,一鍋池塘黑豆蓮花湯。

1、豆蒸小金魚,昨日買兩條冷小金魚14元一斤,兩條12元,清理幹淨,腌制24小時,熟肉濃郁,嘗起來有點像鹹魚幹的味道。取出鹽清洗幹淨,豆莢、生姜、去皮粉碎,加入少許生粉,攪拌均勻油,鋪在魚上,蒸熟,撒上洋蔥。

廣東普通家庭的午餐,兩菜一湯,給自己煲一碗塘鲺黑豆湯

2、番茄炒雞蛋,買了三個蕃茄4.6元,雞蛋在家站着,蕃茄洗幹淨切小塊,雞蛋散落,熱油,把雞蛋放進鍋裡炒滿,把蕃茄倒入鍋裡,加少許鹽炒榨汁,加少許水,兩顆糖霜将蕃茄軟軟, 然後加入雞蛋,加入少許油,煮成雞蛋就可以放在盤子裡了。酸甜開胃菜也很實惠。

廣東普通家庭的午餐,兩菜一湯,給自己煲一碗塘鲺黑豆湯

3、荷花黑豆池湯,黑豆提前浸泡,池塘水用開水燙去表面的粘液,用刀刮掉,剝開小塊将兩片姜放入鍋中,油炸魚,加入開水,黑豆蓮也加入,火煮成小火, 煮90分鐘,這種出血效果,裡面的熱量不宜喝醉。

廣東普通家庭的午餐,兩菜一湯,給自己煲一碗塘鲺黑豆湯
廣東普通家庭的午餐,兩菜一湯,給自己煲一碗塘鲺黑豆湯

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