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養生湯分享:黃瓜木耳蛋花湯、白蘿蔔炖排骨、鲫魚豆腐湯簡單做法黃瓜木耳蛋花湯白蘿蔔炖排骨鲫魚豆腐湯

< h1級"pgc-h-箭右">黃瓜木耳蛋花湯</h1>

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黃瓜:一,雞蛋:一,木耳:一點,油:适量,鹽:适量

步驟很詳細

1 準備所需的食材,并提前清洗木耳

2 根黃瓜洗淨,木耳撕成小塊,雞蛋去殼

3 在平底鍋中煎炸,倒入黃瓜和木耳,煎熟

4 攪拌均勻,加水,火會燒開

5個雞蛋散落

6 将水擀開,倒入蛋液

7 在鍋裡加鹽

< h1級"pgc-h-right-arrow">白蘿蔔炖肋骨</h1>

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肋骨:1斤,白蘿蔔:适量,洋蔥:适量,姜:适量,幹胡椒:适量,小麝香:适量,香葉:适量,胡椒:适量,氡:适量,鹽:适量,生泵:一點,胡椒:适量,雞精:一點點,山楂幹:适量

1 将浸泡在水中的骨頭瀝幹一小時。

2 然後使用洋蔥姜,葡萄酒,生的,腌制一小時。

将3排骨頭冰鎮水放入鍋中。

4 開水後,取出泡沫。

5排骨,放入砂鍋中,加熱水。

6 然後把姜幹辣椒的蔥放進去。

7 把茴香辣椒和茴香放進去。

8個加幾個鑷子。

9 開始炖排骨。(把幾片山楂幹,有助于肋骨腐爛)

10 将白蘿蔔切成厚片。

11 塊骨頭炖半小時,然後加入白蘿蔔,再炖 20 分鐘。

12.煮熟前放上鹽,然後關火,火後放少許雞精和胡椒粉。

13 白蘿蔔肋骨湯。

< h1級"pgc-h-right-arrow">鲭魚豆腐湯</h1>

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鲭魚:1條,豆腐:40g,洋蔥:1,姜:5片,鹽:2g,油:5g,胡椒:0.5g,雞粉:1g

1 魚用刀把魚打幹淨,把背面的三張嘴切開,放入生姜中腌制。(最好再腌制幾個小時。豆腐切成片,洋蔥姜片備用。

2 将油放入鍋中并加熱。

3 将腌制好的魚炒至熟透,翻過身來繼續煎炸,直到兩面都炸好。

4 倒入生姜和洋蔥!

5 倒入沸水或兩碗溫水。

6 點燃,3分鐘後炖15分鐘。

7 倒入豆腐,炖5分鐘。

8.我快速出鍋時加入少許白色蘿蔔絲,具有透氣作用,色澤好,不喜歡不需要添加,灑上香菜就可以出鍋了!

9 把鍋裡拿出來,把兩碗湯煮熟,留下這碗乳白色的湯。

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