長假回來，發現小區門口又開起了買食品APP拉新攤位
我說我是老使用者，還是被從業人員熱情地塞了一包贈品，順便說一句，問我有沒有兩個手機号碼，新号碼注冊有折扣...
以這種工作态度，她不緻富誰富（狗頭jpg）
于是我"被迫"撿了一把羊毛，更别提，這些錢買了三文魚，還挺香的
生食是不可能生吃的，我把它做成了最近的超級愛：
菠菜羽毛羽衣甘藍鲑魚派
菠菜和鲑魚，不是第一次，春菠菜年輕，那會教大家做菠菜三文魚卷，低脂肪和健康。
秋菠菜較大，根吃很順滑，葉子光滑嫩滑，和鲑魚一起做餡餅，完全不會感到疲倦
綠色部分不僅包括菠菜，還包括超級抗氧化劑羽衣甘藍，其卡路裡含量極低，營養豐富，許多健身人士喜歡将其用作沙拉。
将它與菠菜混合，這是一種柔軟，柔軟的味道，乍一嘗會令人上瘾。
Pippi的做法很像餅幹，不過這次我們做的是鹹口，不放糖，做這個出來的面團濕度比較高，但隻要給他足夠的時間成型，味道也超級酥脆。
在餡料和塔皮之間我放了很多帕瑪森奶酪做間隔，它可以鎖住裡面的水分，讓整個餡餅吃外面的薯片，牛奶的味道也特别充足，趁熱吃還有微微拉的效果哦
因為它必須在高溫下烘烤，是以鲑魚部分的選擇也很重要。
建議我們選擇瘦一點，這次我很幸運，發給我的是魚背部分直接用，如果魚，你不應該看到這個食譜
>>>系統之間的<<<
35分鐘
>>>烹饪裝置<<<
烤箱
>>>烹饪食品<<<
餡餅：低筋面粉100g高筋面粉100g/黃油100g水50g/鹽3g餡料部分：帕爾馬幹酪壓碎約80g菠菜2根/羽衣甘藍2片鲑魚100g/雞蛋3牛奶300g/迷疊香幹适量鹽 适量鹽/黑胡椒量适量
<<<>>>系統
1、先做餡餅：放100克黃油、100克低筋面粉和100克高筋面粉，3克鹽，攪拌一下，手磨砂
倒入50克水，揉成球狀。用保鮮膜包裹，放入冰箱冷藏30-60分鐘
2、菠菜2片和羽衣甘藍放入80°C水中，熱至顔色變暗，魚出冷水排水（約30-60s，盡量瀝幹一點）
3、青菜幹水分，切成小塊備用，100g三文魚切小塊備用，撕掉魚皮哦！
在碗中敲出4或3個雞蛋，加入300克牛奶，攪拌均勻
用适量的海鹽和黑胡椒調味，加入少許迷疊香并充分混合，然後靜置15分鐘，過濾
5、做好皮膚從冰箱裡拿出來，大約分成3點，在桌子上撒上幹粉，用意大利面條撬開，厚度約0.5cm即可
然後放入4英寸活體底模中，調整位置，切掉多餘的皮膚，手糾正邊緣
6、底部用叉子插孔，将底層帕瑪森芝士壓碎，再放入鲑魚和菠菜、羽衣甘藍
最後在上面再放一層帕瑪森芝士，倒入牛奶雞蛋液，使其滿8！然後放入預熱的烤箱，在190C下點燃，烘烤30分鐘
菠菜羽毛羽衣甘藍鲑魚派已經準備好了！
大鲑魚派的手掌出來了，乍一看以為是小披薩
切成兩半，餡料是如此豐富，讓人睜不開眼睛，如果放一點點，手直接啃了也很好。
餡餅酥脆會掉渣，裡面鹹香，牛奶香味溢于股。嫩嫩的蛋羹包裹在精緻的鲑魚中，嫩嫩的舌尖顫抖。
菠菜和羽衣甘藍一起味道酥脆光滑，吃起來很上瘾
說到app推廣，我覺得沒有比"國家反特朗普中心"app宣傳更大的了。
線上直播、線下宣傳，當疫苗排隊時，身邊有民警催促大家注意下載下傳，單純是為了反詐心...
但是，有了這種力量，還是有竅門的。
唉，看到這樣的新聞，我隻想說"國家反詐騙中心"是一件好事，希望大家能在手機裡擁有
技巧：
1. 使用前将黃油冷藏。
2、蔬菜部分的水分必須壓幹！
3、奶酪必須使用無水分的奶酪型，如果是使用普通的拉斯奶酪，就必須減少蔬菜這種高水分的物料。不要在上面放太多