长假回来，发现小区门口又开起了买食品APP拉新摊位
我说我是老用户，还是被工作人员热情地塞了一包赠品，顺便说一句，问我有没有两个手机号码，新号码注册有折扣...
以这种工作态度，她不致富谁富（狗头jpg）
于是我"被迫"捡了一把羊毛，更别提，这些钱买了三文鱼，还挺香的
生食是不可能生吃的，我把它做成了最近的超级爱：
菠菜羽毛羽衣甘蓝鲑鱼派
菠菜和鲑鱼，不是第一次，春菠菜年轻，那会教大家做菠菜三文鱼卷，低脂肪和健康。
秋菠菜较大，根吃很顺滑，叶子光滑嫩滑，和鲑鱼一起做馅饼，完全不会感到疲倦
绿色部分不仅包括菠菜，还包括超级抗氧化剂羽衣甘蓝，其卡路里含量极低，营养丰富，许多健身人士喜欢将其用作沙拉。
将它与菠菜混合，这是一种柔软，柔软的味道，乍一尝会令人上瘾。
Pippi的做法很像饼干，不过这次我们做的是咸口，不放糖，做这个出来的面团湿度比较高，但只要给他足够的时间成型，味道也超级酥脆。
在馅料和塔皮之间我放了很多帕玛森奶酪做间隔，它可以锁住里面的水分，让整个馅饼吃外面的薯片，牛奶的味道也特别充足，趁热吃还有微微拉的效果哦
因为它必须在高温下烘烤，所以鲑鱼部分的选择也很重要。
建议我们选择瘦一点，这次我很幸运，发给我的是鱼背部分直接用，如果鱼，你不应该看到这个食谱
>>>系统之间的<<<
35分钟
>>>烹饪设备<<<
烤箱
>>>烹饪食品<<<
馅饼：低筋面粉100g高筋面粉100g/黄油100g水50g/盐3g馅料部分：帕尔马干酪压碎约80g菠菜2根/羽衣甘蓝2片鲑鱼100g/鸡蛋3牛奶300g/迷迭香干适量盐 适量盐/黑胡椒量适量
<<<>>>系统
1、先做馅饼：放100克黄油、100克低筋面粉和100克高筋面粉，3克盐，搅拌一下，手磨砂
倒入50克水，揉成球状。用保鲜膜包裹，放入冰箱冷藏30-60分钟
2、菠菜2片和羽衣甘蓝放入80°C水中，热至颜色变暗，鱼出冷水排水（约30-60s，尽量沥干一点）
3、青菜干水分，切成小块备用，100g三文鱼切小块备用，撕掉鱼皮哦！
在碗中敲出4或3个鸡蛋，加入300克牛奶，搅拌均匀
用适量的海盐和黑胡椒调味，加入少许迷迭香并充分混合，然后静置15分钟，过滤
5、做好皮肤从冰箱里拿出来，大约分成3点，在桌子上撒上干粉，用意大利面条撬开，厚度约0.5cm即可
然后放入4英寸活体底模中，调整位置，切掉多余的皮肤，手纠正边缘
6、底部用叉子插孔，将底层帕玛森芝士压碎，再放入鲑鱼和菠菜、羽衣甘蓝
最后在上面再放一层帕玛森芝士，倒入牛奶鸡蛋液，使其满8！然后放入预热的烤箱，在190C下点燃，烘烤30分钟
菠菜羽毛羽衣甘蓝鲑鱼派已经准备好了！
大鲑鱼派的手掌出来了，乍一看以为是小披萨
切成两半，馅料是如此丰富，让人睁不开眼睛，如果放一点点，手直接啃了也很好。
馅饼酥脆会掉渣，里面咸香，牛奶香味溢于股。嫩嫩的蛋羹包裹在精致的鲑鱼中，嫩嫩的舌尖颤抖。
菠菜和羽衣甘蓝一起味道酥脆光滑，吃起来很上瘾
说到app推广，我觉得没有比"国家反特朗普中心"app宣传更大的了。
线上直播、线下宣传，当疫苗排队时，身边有民警催促大家注意下载，单纯是为了反诈心...
但是，有了这种力量，还是有窍门的。
唉，看到这样的新闻，我只想说"国家反诈骗中心"是一件好事，希望大家能在手机里拥有
技巧：
1. 使用前将黄油冷藏。
2、蔬菜部分的水分必须压干！
3、奶酪必须使用无水分的奶酪型，如果是使用普通的拉斯奶酪，就必须减少蔬菜这种高水分的物料。不要在上面放太多