當年輕人不知道如何保持青春時，生下嬰兒後會感到細紋。一旦一個女人超過四十歲，一定要保持它，因為在這個年齡段，身體機能會有明顯的下降趨勢。而且人體的雌激素分泌也會加速皮膚的老化，容易出現皺紋、斑點。保養不僅是一個外在因素，食物療法也是至關重要的，多吃美容美容産品對抗腐爛也是有幫助的。
因為衰老基本上是因為膠原蛋白中的流失，為了不成為人群中的黃臉女人，我們必須開始注意保養。首先，生活和工作要有一定的規律，還要經常吃一些健康湯。說到美容配料，大家都可以喝，最喜歡的是桃子膠，這種被稱為平民燕窩配料，近年來特别受歡迎，周邊美妹妹基本上是每個人家必備品。
今天和大家分享我的小竅門，一年四季都适合吃桃膠湯，口感好，營養豐富，學會經常做飯喝哦！
桃子膠蓮花肉桂湯
桃膠50克，鍊條30克，肉桂圓30克，純淨水适量，冰糖适量
生産步驟
1、将水蜜膠提前浸泡大，一般需要幾個小時才能充分吸收飽滿，泡大後再将鍊條和月桂輪浸泡幹淨，鍊條打開一面，去除裡面的蓮花心，以免讓湯汁變苦。
2、頭發大桃膠清洗裡面的雜質備用。桃膠是桃樹皮膚分泌出來的膠水，又稱桃眼淚，其成分也是藥材，它曾經是慈禧皇後的點好燕，具有熱渴、美觀的功效。是我家冰箱的立式産品，通常用其他配料用的白砂糖水味道順滑柔軟，非常美味！永遠不要錯過這種成分。
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進階桃膠1磅¥39.8買
3、會把蓮子撕成兩半，月桂圈也撕得更小，吃起來味道更好。
4、将蓮子、桃子和肉桂放入炖菜或砂鍋中。
5、加入适量的糖霜和純淨水，放入鍋中炖煮約1小時，看桃膠煮熟後粘稠清澈的凝膠即可。
好喝的桃子凝膠荷花湯就做好了，趁熱吃或者放進冰箱冷藏後吃都特别好吃。我經常一次多煮，吃2天，冷熱各有味。打包午餐盒帶來的機關是合适的下午茶，不僅解決問題還可以吃美。如果我們40歲以上，不想顯老，内外調整是王道，建議多吃這種湯，少一點哦！