当年轻人不知道如何保持青春时，生下婴儿后会感到细纹。一旦一个女人超过四十岁，一定要保持它，因为在这个年龄段，身体机能会有明显的下降趋势。而且人体的雌激素分泌也会加速皮肤的老化，容易出现皱纹、斑点。保养不仅是一个外在因素，食物疗法也是至关重要的，多吃美容美容产品对抗腐烂也是有帮助的。
因为衰老基本上是因为胶原蛋白中的流失，为了不成为人群中的黄脸女人，我们必须开始注意保养。首先，生活和工作要有一定的规律，还要经常吃一些健康汤。说到美容配料，大家都可以喝，最喜欢的是桃子胶，这种被称为平民燕窝配料，近年来特别受欢迎，周边美妹妹基本上是每个人家必备品。
今天和大家分享我的小窍门，一年四季都适合吃桃胶汤，口感好，营养丰富，学会经常做饭喝哦！
桃子胶莲花肉桂汤
桃胶50克，链条30克，肉桂圆30克，纯净水适量，冰糖适量
生产步骤
1、将水蜜胶提前浸泡大，一般需要几个小时才能充分吸收饱满，泡大后再将链条和月桂轮浸泡干净，链条打开一面，去除里面的莲花心，以免让汤汁变苦。
2、头发大桃胶清洗里面的杂质备用。桃胶是桃树皮肤分泌出来的胶水，又称桃眼泪，其成分也是药材，它曾经是慈禧皇后的点好燕，具有热渴、美观的功效。是我家冰箱的立式产品，通常用其他配料用的白砂糖水味道顺滑柔软，非常美味！永远不要错过这种成分。
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高级桃胶1磅¥39.8买
3、会把莲子撕成两半，月桂圈也撕得更小，吃起来味道更好。
4、将莲子、桃子和肉桂放入炖菜或砂锅中。
5、加入适量的糖霜和纯净水，放入锅中炖煮约1小时，看桃胶煮熟后粘稠清澈的凝胶即可。
好喝的桃子凝胶荷花汤就做好了，趁热吃或者放进冰箱冷藏后吃都特别好吃。我经常一次多煮，吃2天，冷热各有味。打包午餐盒带来的单位是合适的下午茶，不仅解决问题还可以吃美。如果我们40岁以上，不想显老，内外调整是王道，建议多吃这种汤，少一点哦！