紫羽衣甘藍，卷心菜約250克
1 個雞腿（或雞胸肉）
1個煮熟的雞蛋（100攝氏度煮12分鐘，拿起備用）
蝦 5 至 6
黑胡椒脆腸 1 片 （切片）
1個猕猴桃
将紫色羽衣甘藍和生菜撕成一小塊備用，（用水清洗并洗澡以幹燥備用，記得檢查裡面有蟲子的腐爛葉子）
把雞腿放到骨頭備用，（可用雞胸肉）
放入滴鹽、黑胡椒粉中，适量的葡萄酒腌制約15~20分鐘
在鍋下将兩側煎成金黃色！
切成條狀備用
黑胡椒腸切片備用，鍋下用蝦仁炒取适量的鹽，炸黑胡椒至蝦熟透後才能撈出備用。
猕猴桃去皮切片備用
然後将雞蛋切成四片，将猕猴桃切成薄片
然後将配料平放在盤子上！
安裝！安裝！！安裝！！！
混合沙拉醬！完成！生産很簡單，還在等着買什麼材料自己動手做！