家裡剩下的藜麥呢？首選沙拉與蝦一起食用減脂餐
很多時候家裡有一些新買的菜，可以在家裡做一些沙拉的面條，很多人覺得沙拉很綠，小編也是那麼的感覺，但是單獨吃沙拉是不飽的，是以小編在心裡應該把東西放在沙拉裡，讓我們的沙拉變得既好吃， 而且營養也很豐富，小編想了很久，最後還是選擇了家裡還是沒吃完的藜麥，家裡的藜麥很少吃，不想浪費。是以小編覺得用這道沙拉有多好，今天有個小編來做這道菜，蝦藜麥沙拉這道菜。我們可以嘗試在家做面條也做，口感好，營養豐富，加上藜麥有飽腹感，這樣減肥就可以直接吃一碗比吃少很多卡路裡。
藜麥的味道很好，味道很Q子彈，我們平時在烹饪的時候可以放一些，可以鹹吃也可以甜吃。藜麥是一種富含蛋白質的谷物，供我們食用。它還富含氨基酸，大量的礦物質，加上一些維生素，對我們的身體有好處。我不知道你對這道菜有什麼感覺，不知道你對什麼不感興趣，如果你感興趣，你可以按照下面的小系列一起做這道菜，相信你吃完這道菜後會喜歡上這道菜的。
名稱：蝦藜麥沙拉
材料：基布納蝦，猕猴桃，芒果，藜麥，沙拉醬，生菜
生産過程
1.首先，我們處理的是基蝦，基礎蝦的處理比較簡單，是蝦的正常加工步驟，走到蝦線，再把底蝦放在鍋裡，煮熟，魚出魚皮備用。
2.很多人不知道如何處理藜麥，其實藜麥加工比較簡單，就是煮熟，把藜麥放進水裡，煮沸20分鐘後，會使藜麥幹燥濕潤，放在一邊。
3.然後我們加工水果，這裡我們準備了兩種水果，一種是猕猴桃，一種是芒果，猕猴桃皮，芒果也去皮，放在盤子裡備用。
4.然後我們開始設定盤子，首先将芒果和猕猴桃切成丁，然後在碗的底部鋪上一層生菜，然後在上面鋪上一層芒果。
5.把奇怪的水果放在叮當聲上，水果撒在這裡，如果還想吃，可以撒上更多，然後撒上一些煮熟的藜麥。
6.煮熟的kibbuna會剝下來，放在藜麥上面，攤開一點更均勻，然後我們擠一些沙拉醬，這樣才能起到調味作用，這樣也可以加入胡椒就可以了，這樣我們做這個沙拉，是不是比較簡單？一起來看看小零件制成的成品吧！
烹饪小貼士
1、其實做這道菜不需要任何技術，簡單的一切都可以，隻是把蝦和藜麥做熟就可以了，我們想加任何東西，都可以加進去，根據自己的喜好再加一下，不要太在意加任何東西。
2、沙拉最好做一些，相比我們平時做一些菜什麼的，但是吃起來并不像它做的那樣簡單。
看完這個沙拉後，你覺得這樣做很好嗎？其實小編告訴你味道還是很不錯的，我們可以在早上或下午來吃這樣的沙拉，一定很好，早上還可以增加營養，木泷蝦可以讓人聰明，讓人有朝氣蓬勃的一天，下午吃的還可以清新，振奮精神， 順便說一句填飽肚子，如果你做這個沙拉等問題歡迎給小編留言！我們還有其他食物想小編推薦，也可以私信小編哦！
圖檔來源：怕水的杯子
文案編輯：孫太陽