家里剩下的藜麦呢？首选沙拉与虾一起食用减脂餐
很多时候家里有一些新买的菜，可以在家里做一些沙拉的面条，很多人觉得沙拉很绿，小编也是那么的感觉，但是单独吃沙拉是不饱的，所以小编在心里应该把东西放在沙拉里，让我们的沙拉变得既好吃， 而且营养也很丰富，小编想了很久，最后还是选择了家里还是没吃完的藜麦，家里的藜麦很少吃，不想浪费。所以小编觉得用这道沙拉有多好，今天有个小编来做这道菜，虾藜麦沙拉这道菜。我们可以尝试在家做面条也做，口感好，营养丰富，加上藜麦有饱腹感，这样减肥就可以直接吃一碗比吃少很多卡路里。
藜麦的味道很好，味道很Q子弹，我们平时在烹饪的时候可以放一些，可以咸吃也可以甜吃。藜麦是一种富含蛋白质的谷物，供我们食用。它还富含氨基酸，大量的矿物质，加上一些维生素，对我们的身体有好处。我不知道你对这道菜有什么感觉，不知道你对什么不感兴趣，如果你感兴趣，你可以按照下面的小系列一起做这道菜，相信你吃完这道菜后会喜欢上这道菜的。
名称：虾藜麦沙拉
材料：基布纳虾，猕猴桃，芒果，藜麦，沙拉酱，生菜
生产过程
1.首先，我们处理的是基虾，基础虾的处理比较简单，是虾的正常加工步骤，走到虾线，再把底虾放在锅里，煮熟，鱼出鱼皮备用。
2.很多人不知道如何处理藜麦，其实藜麦加工比较简单，就是煮熟，把藜麦放进水里，煮沸20分钟后，会使藜麦干燥湿润，放在一边。
3.然后我们加工水果，这里我们准备了两种水果，一种是猕猴桃，一种是芒果，猕猴桃皮，芒果也去皮，放在盘子里备用。
4.然后我们开始设置盘子，首先将芒果和猕猴桃切成丁，然后在碗的底部铺上一层生菜，然后在上面铺上一层芒果。
5.把奇怪的水果放在叮当声上，水果撒在这里，如果还想吃，可以撒上更多，然后撒上一些煮熟的藜麦。
6.煮熟的kibbuna会剥下来，放在藜麦上面，摊开一点更均匀，然后我们挤一些沙拉酱，这样才能起到调味作用，这样也可以加入胡椒就可以了，这样我们做这个沙拉，是不是比较简单？一起来看看小零件制成的成品吧！
烹饪小贴士
1、其实做这道菜不需要任何技术，简单的一切都可以，只是把虾和藜麦做熟就可以了，我们想加任何东西，都可以加进去，根据自己的喜好再加一下，不要太在意加任何东西。
2、沙拉最好做一些，相比我们平时做一些菜什么的，但是吃起来并不像它做的那样简单。
看完这个沙拉后，你觉得这样做很好吗？其实小编告诉你味道还是很不错的，我们可以在早上或下午来吃这样的沙拉，一定很好，早上还可以增加营养，木泷虾可以让人聪明，让人有朝气蓬勃的一天，下午吃的还可以清新，振奋精神， 顺便说一句填饱肚子，如果你做这个沙拉等问题欢迎给小编留言！我们还有其他食物想小编推荐，也可以私信小编哦！
图片来源：怕水的杯子
文案编辑：孙太阳