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風味茄團蔬菜火腿搭配營養豐富,美味Q彈柔韌可口,大人小孩最愛

在家庭食物烹饪中,兒童的食物很難做到,不僅要考慮到味道,還要考慮豐富的色彩,讓孩子容易接受。隻有這樣,他們才會靜靜地坐下來吃飯。如何利用簡單的食材,使食材色彩豐富,營養豐富?今天我們就教大家做一個味道鮮美的茄子,它很簡單,還有蔬菜和火腿、雞蛋配,很好吃,美味的Q炸彈,咬一口滿滿的香。這是孩子們喜歡吃的簡單一餐。今天,我們與您分享我們的方法。

風味茄團蔬菜火腿搭配營養豐富,美味Q彈柔韌可口,大人小孩最愛

讓我們準備配料,一個幹淨的長茄子,一個青椒,一個火腿香腸,兩個雞蛋,兩勺面粉。茄子、雞蛋、火腿、青椒這樣的組合,營養全面,能保證孩子的營養需求,非常好。

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當它們準備好時,我們将茄子切成一厘米厚,甚至是茄子,然後用勺子舀起核心。将水煮茄子核心與青椒和火腿切成飛蛾作為備用。

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将兩個雞蛋放入切好的蔬菜中,加入兩湯匙面粉,依次放入一勺鹽中,加入适量的雞精、味精、十三味,然後撒上少許胡椒粉,加入少許清水,攪拌均勻。攪拌成面糊,讓蔬菜火腿和面粉均勻混合。

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然後點燃電蛋糕,加熱,滴一勺食用油,放上之前做的茄子圈,放上電餅,把攪拌好的蔬菜醬放進茄子圈裡。放蔬菜醬時,要注意蔬菜醬和茄子環平放,以免溢出時燙傷茄子,影響食物的美觀。

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将茄子圈倒滿,蓋上蓋子,烘烤一分鐘,一分鐘後,将茄子團成形,給它翻過來,炸成兩面金黃,味道茄子球就可以從鍋盤裡出來。

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這樣,茄子組的風味就做到了,茄子組的風味柔軟可口,營養鮮美,很好的保留了茄子和青椒的香氣。一口,蔬菜餡Q子彈靈活,滿嘴留香,是适合年輕人和老年人的美味家常菜。它的蔬菜色澤鮮豔,吃後好,色澤金黃,孩子一定很喜歡吃。你覺得怎麼樣?是不是很簡單,做這個食物,孩子會聽話吃。好吧,喜歡做飯的朋友,跟着它,確定家人稱贊你的手藝。

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好吧,我們今天将在這裡分享

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有關調味茄子的視訊可以通過單擊頭像在視訊中觀看。

我們下次再見。

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