大家好，歡迎來到玉恒光蜜廚房，開心做飯，開心你我他，記得吃得好喲。
一個人如何吃早餐？一頓飯，一湯米，一米粉，先給孩子做米飯，再給孩子爸爸做湯飯，朋友可以說，你太有能力了。其實每一份早餐的制作時間簡單快捷，煮熟後就可以上桌了。今天給自己做了一頓單人早餐，辛辣，暖胃暖暖，一碗滿肚子能量。
米粉是南方的特色小吃，是南方人最喜歡的早餐之一。米粉的做法多種多樣，油炸、混合、湯可以、冷，也更喜歡湯粉，夏天可以混合米粉，炒米粉也不錯。由于飲食習慣不同，湯米粉也有自己的特點，而且，像面條一樣，它的澆頭和湯底是最關鍵的。有魚湯粉、羊肉湯粉、牛肉湯粉、豬腳粉、紐扣肉粉、牛粉等，食材不同，味道也不同，湯汁豐富、美味可口，米粉味道濃郁，各有特色，朋友會喜歡哪一種？
品嘗在家做的美味小吃，煮熟的桌子，食材的味道比上瘾更好，肚子下面的碗管滿了。胖米粉也有特點，愛吃胖腸的朋友可以試試這種特制的早餐，可以搭配泡菜，或者蔬菜、豆腐等。而脂肪腸推進鹵化、清洗、工藝範圍廣。從田裡回來，看到冰箱裡有肥腸，是以我想到了肥腸米粉，今天早上吃完，詳細練習了一下，謝謝大家的支援。
肥米粉：脂肪腸100克，米粉150克，綠色蔬菜适量，豆腐果适量，洋蔥30克，大蒜适量，玉仙豆沙1湯匙，胡椒适量，香葉2片，八角形1片，香醋适量，胡椒适量，紅醬适量，細鹽适量， 食用油适量。鍋具：東淩多功能空氣炸鍋
步驟1：準備好米粉，米粉有粗細，一人150克左右，再配綠色蔬菜，再加入豆腐果實;
第二步：準備洋蔥、大蒜、辣椒醬、辣椒、八角形、香葉，配料可根據個人喜好，搭配豆腐果也不錯，或者煎蛋也不錯;
#pgc-card .pgc-card-href { text-decoration： none; 大綱：無; 顯示： 塊; 寬度： 100%; 身高： 100%; } #pgc-card .pgc-card-href：hover { text-decoration： none; /-pc Styles/.pgc-card （box-size：border-box; 高度： 164px; 邊框： 1px 實心#e8e8e8; 位置：相對; 填充： 20px 94px 12px 180px; 溢出：隐藏; } .pgc-card：：after { content： " "; 顯示： 塊; 左邊框：1px實心#e8e8e8; 高度： 120px; 位置：絕對; 右： 76px; 頂部：20px; } .pgc-cover { position： absolute; 寬度： 162px; 高度： 162px; 頂部： 0; 左： 0; 背景尺寸：封面; } .pgc-content { overflow： hidden; 位置：相對; 上衣： 50%; -webkit-transform： translateY（-50%）; 轉換： translateY（-50%）; } .pgc-content-title { font-size： 18px; 顔色： #222; 行高： 1; 字型粗細：粗體; 溢出：隐藏; 文本溢出：省略号; 空格：不換行; } .pgc-content-desc { font-size： 14px; 顔色： #444; 溢出：隐藏; 文本溢出：省略号; 頂部填充：9px; 溢出：隐藏; 行高： 1.2em; 顯示： -webkit-inline-box; -webkit-line-clamp： 2; -webkit-box-orient： vertical; } .pgc-content-price { font-size： 22px; 顔色： #f85959; 填充頂部：18px; 行高：1米; } .pgc-card-buy { width： 75px; 位置：絕對; 右： 0; 頂部： 50px; 顔色： #406599; 字型大小： 14px; 文本對齊：居中; } .pgc-buy-text { padding-top： 10px; } .pgc-icon-buy { 高度： 23px; 寬度： 20px; 顯示： 内聯塊; background： url（https://lf6-cdn-tos.bytescm.com/obj/cdn-static-resource/pgc/v2/pgc_tpl/static/image/commodity_buy_f2b4d1a.png）; }
東菱多用途空氣炸鍋 ¥499 已購買
東陵多功能空氣炸鍋，除标準籃式和油底殼外，還有煎鍋、4盤、丸闆、烹饪鍋，可友善地更換盤子，制作各種食品，下3D熱風循環裝置，不用擔心油炸食品，油脂漂浮，堆積在通風口。這種深炖鍋可以油炸，油炸，炖，火力強，炖很容易煮熟。
步驟3：在鍋中加入食用油，加入洋蔥、八角、茴香、大蒜、辣醬、炒、炒香，加入脂肪腸炒，再加入開水、豆腐果實烹調，脂肪腸提前煮熟，時間不長，三五分鐘即可加入蔬菜;
步驟4：火後，加入香醋、精制鹽、醬油調味料、胡椒調味料，最後加入預煮熟的米粉，再将鍋煮沸;
步驟5：米粉需要開水放入鍋中，水應廣，煮沸約10分鐘，撈出冷水，再放入鍋中煮熟的米粉，不需要完全煮熟，89即可成熟。
廚房小貼士：當地出售的脂肪腸成堆出售，少量的食物可以購買腌泡汁成品，然後用來煮米粉也很好;
（本圖為作者于剛焘廚房出版的原作，原使用權歸作者所有，未經許可，嚴禁對不良作者機構移動轉載，作者擁有調查權。）