由設計師不會做飯
< h2 > < / h2 >材料
有條紋的2斤
LiPuYu第一
酸梅2星
陳皮水果适量
崇拜适量
南牛奶适量
五香粉1勺
< h2 > < / h2 >實踐步驟
1和1。洗五花漂白
2、2。漂白
3,3。漂白五花肉用牙簽穿豬皮,塗抹豬皮用鹽
4, 4。芋頭去皮,切片
5歲以下,5。芋頭第一鍋炒5分鐘
6、6。高油溫上升,降低皮膚面臨鍋炒五花肉
7、7。蓋,防止發生漏油事故
8、8。炸好出鍋
9、9。金,焦躁不安的泡沫後冷水鍋中
10、10。加入李子,陳皮水果,蔥,醬油,醬油、南乳醬、香料等
11日11。炖豬肉片和混合将調味料
12日,12。一塊豬肉片,放在一塊芋頭
13日13。後放入碗中,倒入汁材料
14日14。在鍋爐蒸汽為40分鐘
15日之後15的鍋和一盤把豬肉倒入鍋裡
16日,16歲。完整的
17日完成
< h2 >五花營養效應< / h2 >
1。蛋白質
豬肉、提供優質蛋白質和必需脂肪酸的人。豬肉血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸,能改善缺鐵性貧血。
2. 腎髒和血液滋養
鹹豬肉味甘、平,入脾、胃、腎經;腎養血,可以滋養幹燥;參加熱損傷、糖尿病、天津這薄、弱和腎髒,産後大出血,幹咳,便秘,溫補不足,滋陰,幹燥,肝陰、潤皮膚,大陸和糖尿病。
3.幹涸
豬肉湯喝可以緊急修理引起的液體刺激不足,幹咳,便秘和難産。
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