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由檸檬愛美食。
< h2 > < / h2 >材料
排骨
洋蔥
姜
白芝麻
< h2 > < / h2 >實踐步驟
1排骨洗冷水鍋充電酒,蔥姜邢,水開了脫脂浮動的最後洗煮2分鐘,取出備用。
2、糖醋醬:兩勺醬油➕老煙➕一勺一勺米酒➕兩勺糖➕四勺醋。混合好
3,起鍋,放一點油,把糖炒駱駝,紅棗,微泡沫),把排骨炒顔色、糖醋醬炒勻,倒入開水前肋骨,加蔥姜,轉小火15分鐘高壓鍋蒸熱後(也可以直接煮沸,轉小火炖30分鐘或更多),打開高壓鍋大火過後的汁、鹽和白芝麻。
4,超級簡單的自制好吃的糖醋排骨✅方法,巨大的訂單
< / h2 > < h2 >排骨的營養功效
1.鈣補充劑
排骨含有大量鈣磷酸鹽、膠原蛋白、骨膠蛋白質、鈣等,可以提供兒童和老人。
2.腎養血,可以滋養幹燥;
參加熱損傷、糖尿病、天津這薄、弱和腎髒,産後大出血,幹咳,便秘,溫補不足,滋陰,幹燥,肝陰、潤皮膚,大陸和糖尿病。
3.填寫有益的氣體
中醫醫生認為,肋骨可以填寫益氣,醬排骨,是否或排骨湯,紅燒,或煎炒,肋骨益氣的作用。
4.滋養脾和胃
肋骨可以滋養脾胃,合理消費的排骨,脾胃的醫療保健功能。
5.改善貧血
肋骨可提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸,能改善缺鐵性貧血。
6.強健的骨骼和肌肉
排骨含有豐富的鐵、鋅等微量元素,可以強健的骨骼和肌肉。
7.提高實體
肋骨有豐富的肌酸,可以增強體力,使人精力充沛。
8.補充營養
排骨含有豐富的蛋白質和脂肪,蛋白質和必需脂肪酸,提供高品質的人可以補充人體所需的營養物質。
9.滋陰陽痿
中醫醫生認為,肋骨可以滋陰陽痿,對于男人來說,女人是完美的飲食材料。
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