伏擊後每天很熱，食欲也很差，太累了不看，太吃素吃不了無味。湯水其實挺合适的，夏天就是補充水。不要聽到湯水就想到老熱湯，其實快手湯喝起來比較清爽。這碗湯看起來很濃郁，其實隻是把雞蛋炒，在沸水中煮沸，直到湯變白，然後在上面放一些蘑菇。辣椒辣，雞蛋代替肉挂出的味道，蘑菇不用說，蘑菇、金針菇、口香菇每個蘑菇都有自己的味道，但一起還能調和出不可思議的美味。喝一個真正的胃是熱辣的，一秒鐘就上胃口了。蘑菇吸起湯汁，吃起來新鮮耐嚼，雞蛋吃起來qq彈跳，這樣的一碗調味隻需要最簡單的材料，放一些韭菜，醬油在上面。雖然老熱湯飲料豐富，味道濃郁，能來一碗又甜又熱的湯，在這樣苦澀的夏天也是一種幸福的生活。肚子下面一碗湯，一身汗也出來了，此時所有無聊、不愉快都消失了，留下一張滿足的面孔。但最有力量的一碗湯是飽滿的，熱量也很低，如果你還在積極探索身體管理的方式，不妨試試這碗湯哦。據說這碗湯還有一個非常強烈的名字，就是"Suffo跳牆"哦。
安吉美食廚房
<h2>材料</h2>
蘑菇 6
口香菇7-8朵
金針菇 1 小撮
雞蛋 2
适量洋蔥
将油混合15毫升
生泵 8 克
100鑽白胡椒 3g
鹽 2g
<h2>練習步驟</h2>
1、将各種細菌放入沸水中稍作吸收，去除其中的異味
2、在鍋裡加熱煎洋蔥，直到洋蔥完全散發出一些燒焦的香才能，把洋蔥拿出來
3、在鍋中煎2個荷花蛋，兩面煎至金黃色
4、倒入鍋中開水，火燒至煮熟的蘑菇
5、加入生胡椒和白胡椒，如果喜歡少許也可以加不多餘的鹽。隻是一鍋香味減脂湯
<h2>蘑菇的營養功效</h2>
蘑菇味甜美，扁平，涼爽;有補充肝腎、脾胃、益氣血、益智神、美容功效。也可用于氣、胃和中，排毒，抗惡性良性腫瘤，痤瘡皮疹。主要治療食欲不振、體力虛弱、尿失禁、便秘結、身體肥胖、惡性良性腫瘤潰瘍等病症。
1.提高機體免疫功能
蘑菇多糖可以改善小鼠乳糜瀉巨噬細胞的吞噬功能，促進T淋巴細胞的産生，提高T淋巴細胞的緻死活性。
2. 延緩衰老
蘑菇水提取物對過氧化氫有去除作用，對體内過氧化氫有一定的消除作用。
3. 抗癌 抗癌
蘑菇中的另一種化合物，蘑菇氡（也稱為草本血症），可以降低膽固醇水準。蘑菇含有的抗氧化劑是麥芽的12倍，是雞肝的四倍。它比松蘑菇和灰花（也稱為月桂葉多孔細菌，俗稱雲，栗子和蓮花細菌）更有效地降低血壓和抗癌。
4.降低血壓，降低血脂，降低膽固醇
蘑菇中含有氡、膽堿、酪氨酸、氧化酶和一些核酸物質，可以起到降低血壓、膽固醇、血脂的作用，還可以預防動脈硬化、肝硬化等疾病。
5. 疾病的治療
蘑菇在糖尿病、肺結核、傳染性肝炎、神經炎等方面也起到治療作用，但也可用于消化不良、便秘等。
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