伏击后每天很热，食欲也很差，太累了不看，太吃素吃不了无味。汤水其实挺合适的，夏天就是补充水。不要听到汤水就想到老热汤，其实快手汤喝起来比较清爽。这碗汤看起来很浓郁，其实只是把鸡蛋炒，在沸水中煮沸，直到汤变白，然后在上面放一些蘑菇。辣椒辣，鸡蛋代替肉挂出的味道，蘑菇不用说，蘑菇、金针菇、口香菇每个蘑菇都有自己的味道，但一起还能调和出不可思议的美味。喝一个真正的胃是热辣的，一秒钟就上胃口了。蘑菇吸起汤汁，吃起来新鲜耐嚼，鸡蛋吃起来qq弹跳，这样的一碗调味只需要最简单的材料，放一些韭菜，生抽在上面。虽然老热汤饮料丰富，味道浓郁，能来一碗又甜又热的汤，在这样苦涩的夏天也是一种幸福的生活。肚子下面一碗汤，一身汗也出来了，此时所有无聊、不愉快都消失了，留下一张满足的面孔。但最有力量的一碗汤是饱满的，热量也很低，如果你还在积极探索身体管理的方式，不妨试试这碗汤哦。据说这碗汤还有一个非常强烈的名字，就是"Suffo跳墙"哦。
安吉美食厨房
<h2>材料</h2>
蘑菇 6
口香菇7-8朵
金针菇 1 小撮
鸡蛋 2
适量洋葱
将油混合15毫升
生泵 8 克
100钻白胡椒 3g
盐 2g
<h2>练习步骤</h2>
1、将各种细菌放入沸水中稍作吸收，去除其中的异味
2、在锅里加热煎洋葱，直到洋葱完全散发出一些烧焦的香才能，把洋葱拿出来
3、在锅中煎2个荷花蛋，两面煎至金黄色
4、倒入锅中开水，火烧至煮熟的蘑菇
5、加入生胡椒和白胡椒，如果喜欢少许也可以加不多余的盐。只是一锅香味减脂汤
<h2>蘑菇的营养功效</h2>
蘑菇味甜美，扁平，凉爽;有补充肝肾、脾胃、益气血、益智神、美容功效。也可用于气、胃和中，排毒，抗肿瘤，痤疮皮疹。主要治疗食欲不振、体力虚弱、尿失禁、便秘结、身体肥胖、肿瘤溃疡等病症。
1.提高机体免疫功能
蘑菇多糖可以改善小鼠乳糜泻巨噬细胞的吞噬功能，促进T淋巴细胞的产生，提高T淋巴细胞的致死活性。
2. 延缓衰老
蘑菇水提取物对过氧化氢有去除作用，对体内过氧化氢有一定的消除作用。
3. 抗癌 抗癌
蘑菇中的另一种化合物，蘑菇氡（也称为草本血症），可以降低胆固醇水平。蘑菇含有的抗氧化剂是麦芽的12倍，是鸡肝的四倍。它比松蘑菇和灰花（也称为月桂叶多孔细菌，俗称云，栗子和莲花细菌）更有效地降低血压和抗癌。
4.降低血压，降低血脂，降低胆固醇
蘑菇中含有氡、胆碱、酪氨酸、氧化酶和一些核酸物质，可以起到降低血压、胆固醇、血脂的作用，还可以预防动脉硬化、肝硬化等疾病。
5. 疾病的治疗
蘑菇在糖尿病、肺结核、传染性肝炎、神经炎等方面也起到治疗作用，但也可用于消化不良、便秘等。
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