當影視作品中的歹徒出現時，喜歡扭脖子"咔哒"一聲，似乎增加了反氣場，在現實中也有人模仿，雖然不能增加空氣場，但扭脖子後會有一種舒服的感覺，是以很多人都喜歡扭脖子。是的，如果脖子總是容易響，有些人不禁擔心是否是頸椎疾病，今天我們就來回答這個問題！
<h1類"pgc-h-arrow-right"data-track""10">扭脖子"咔哒"一聲，是頸椎疾病嗎？</h1>
首先，我們必須正确了解關節反彈！
在日常生活中，當我們做扭脖子、捏手指、伸展腰部這些動作時，關節容易彈跳，這個時候其實并不忙于疑似疾病，因為大多數關節都是生理彈道，是正常的，與疾病有關。
為什麼關節在活動時容易反彈？這是因為接頭與滑移流體有關，而滑移中有很多可溶性氣體，在活動接頭中，接頭腔的瞬時變形會使接頭腔處于負壓狀态，此時關節囊凹陷，在壓力下，溶解在滑移中的氣體會被氣化成氣泡， 氣泡經不起壓力，它會破裂，這個時候會發出"爆裂"的聲音，這就是生理上的聲音！
頸椎的生理耀斑一般具有以下特征：
不伴有頸椎酸痛等症狀;
通常發生在頸椎突然由于外力作用時，例如頸部突然快速扭轉;
聲音清脆而單一，而不是低沉，嘶啞的摩擦音;
相同的位置不經常噴射，因為流體中的氣體需要一些時間來重新組合;
生理性射血通常出現在頸椎成熟期，早年和老年罕見，中年常見;
有時在扭轉頸部後，頸椎看起來很舒服。
既然有生理性射血，那麼還有病理射血，病理射血又是怎麼回事呢？
頸椎的病理變化可導緻頸椎扭轉時出現病理性射血，如頸椎生理曲率的變化導緻肌腱韌帶脫位，會産生與關節的異常摩擦，引起病理性射血，頸椎在關節表面磨損小，活動時還會産生摩擦音！然而，摩擦張力隻是頸椎病變患者的唯一症狀，患者往往仍伴有腫脹、疼痛等不适症狀，兩者結合要警惕頸椎病變。
<患有>頸椎酸痛的人會扭脖子嗎？</h1>
是什麼原因導緻我們在扭動脖子并在脖子上有身體反彈後感到舒适？
其實，産生舒适感并不是彈跳，而是扭動脖子時，放松肌肉和韌帶，這就是舒舒服的理由，但随着彈跳，會有更好的身心體驗！
既然扭脖子可以放松肌肉和韌帶，那麼頸椎患者可以經常這樣做來放松頸部嗎？
醫生不建議頸椎疾病患者這樣做。去年有一個真實案例，一位年輕女子頸椎酸痛，強行扭頸，疼痛沒有有效緩解，她做了頸部按摩，但疼痛很快得到緩解，複出後不久，病情迅速惡化，如果不及時搶救，她可能截癱嚴重。頸部劇烈扭動和按摩不當是她病情惡化的原因之一。
頸椎酸痛患者可能已經存在頸椎不穩定、頸椎過度、頸椎突出等問題，如果頸部劇烈扭曲，則可能導緻頸椎損傷，或頸椎内神經血管的壓力和其他突起，但會加重頸椎疾病的症狀和狀況。
即使是正常人，也不建議劇烈扭頸，而且好處不大，反而會增加頸椎損傷的風險，要真正緩解頸椎疲勞，應避免不良姿勢和合理拉伸頸椎，這是長期穩定的方式。