当影视作品中的歹徒出现时，喜欢扭脖子"咔哒"一声，似乎增加了反气场，在现实中也有人模仿，虽然不能增加空气场，但扭脖子后会有一种舒服的感觉，所以很多人都喜欢扭脖子。是的，如果脖子总是容易响，有些人不禁担心是否是颈椎疾病，今天我们就来回答这个问题！
<h1类"pgc-h-arrow-right"data-track""10">扭脖子"咔哒"一声，是颈椎疾病吗？</h1>
首先，我们必须正确理解关节反弹！
在日常生活中，当我们做扭脖子、捏手指、伸展腰部这些动作时，关节容易弹跳，这个时候其实并不忙于疑似疾病，因为大多数关节都是生理弹道，是正常的，与疾病有关。
为什么关节在活动时容易反弹？这是因为接头与滑移流体有关，而滑移中有很多可溶性气体，在活动接头中，接头腔的瞬时变形会使接头腔处于负压状态，此时关节囊凹陷，在压力下，溶解在滑移中的气体会被气化成气泡， 气泡经不起压力，它会破裂，这个时候会发出"爆裂"的声音，这就是生理上的声音！
颈椎的生理耀斑一般具有以下特征：
不伴有颈椎酸痛等症状;
通常发生在颈椎突然由于外力作用时，例如颈部突然快速扭转;
声音清脆而单一，而不是低沉，嘶哑的摩擦音;
相同的位置不经常喷射，因为流体中的气体需要一些时间来重新组合;
生理性射血通常出现在颈椎成熟期，早年和老年罕见，中年常见;
有时在扭转颈部后，颈椎看起来很舒服。
既然有生理性射血，那么还有病理射血，病理射血又是怎么回事呢？
颈椎的病理变化可导致颈椎扭转时出现病理性射血，如颈椎生理曲率的变化导致肌腱韧带脱位，会产生与关节的异常摩擦，引起病理性射血，颈椎在关节表面磨损小，活动时还会产生摩擦音！然而，摩擦张力只是颈椎病变患者的唯一症状，患者往往仍伴有肿胀、疼痛等不适症状，两者结合要警惕颈椎病变。
<患有>颈椎酸痛的人会扭脖子吗？</h1>
是什么原因导致我们在扭动脖子并在脖子上有身体反弹后感到舒适？
其实，产生舒适感并不是弹跳，而是扭动脖子时，放松肌肉和韧带，这就是舒舒服的理由，但随着弹跳，会有更好的身心体验！
既然扭脖子可以放松肌肉和韧带，那么颈椎患者可以经常这样做来放松颈部吗？
医生不建议颈椎疾病患者这样做。去年有一个真实案例，一位年轻女子颈椎酸痛，强行扭颈，疼痛没有有效缓解，她做了颈部按摩，但疼痛很快得到缓解，复出后不久，病情迅速恶化，如果不及时抢救，她可能截瘫严重。颈部剧烈扭动和按摩不当是她病情恶化的原因之一。
颈椎酸痛患者可能已经存在颈椎不稳定、颈椎过度、颈椎突出等问题，如果颈部剧烈扭曲，则可能导致颈椎损伤，或颈椎内神经血管的压力和其他突起，但会加重颈椎疾病的症状和状况。
即使是正常人，也不建议剧烈扭颈，而且好处不大，反而会增加颈椎损伤的风险，要真正缓解颈椎疲劳，应避免不良姿势和合理拉伸颈椎，这是长期稳定的方式。