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上一站，我們打卡了
仙霞網球中心
（）
從揮拍開始
開啟了一場潮流運動之旅
2024世界泳聯遊泳世界杯（上海站）開賽在即
上海小囡唐錢婷也将參與這場泳壇盛宴
第十六站，小體将帶領大家走進
唐錢婷曾經訓練過的地方
長甯溫水遊泳池
在雨後的秋季
開啟一場休閑運動之旅
Part 1 走進地标
長甯溫水遊泳池始建于20世紀60年代，不僅是長甯區老牌的遊泳池，也是廣大遊泳愛好者心目中的福地，很多世界冠軍在這裡開啟了征戰泳壇的第一步。
在長甯溫水遊泳池的入口處有一面奧運榜，榜單左側“目标奧運、培育人才”的口号非常亮眼，正中央是在長甯溫水遊泳池參加遊泳訓練後的優秀奧運選手照片及獲獎記錄，其中包括2012年倫敦奧運會帆船雷射鐳迪爾級女子單人賽金牌獲得者徐莉佳；2024年巴黎奧運會女子100米蛙泳銀牌、男女混合4×100混合泳接力銀牌和女子4×100米混合泳接力銅牌得主唐錢婷等。這面榜單也激勵着一個個青少年，腳踏實地、精益求精，争取早日遊到更大的賽場，站上更高的領獎台。
長甯溫水遊泳池是長甯區少體校遊泳隊訓練的場所，在為長甯區培養優秀遊泳人才的同時，長期對青少年開設遊泳長訓班，激發青少年對遊泳的興趣，促進青少年體育運動發展。每年“六一兒童節”“88全民健身日”等節假日，長甯遊泳池向兒童、青少年和全體市民免費開放。此外，場館面向青少年舉辦公益教育訓練和比賽、傳授遊泳知識、普及遊泳運動。
2024年上海市第四屆市民運動會
長甯區第八屆運動會遊泳救生比賽，
19支參賽隊伍同場競技
Part 2 玩轉地标
位址：長甯區愚園路1041号
交通：地鐵2、11号線江蘇路站7号口出，步行約300米
長甯溫水遊泳池建築面積1646平方米，内設一個25*14米室内标準池和一個9*4米娃娃池，水溫保持在26-28℃，常年面向市民開放。
為了更好地服務泳客，長甯溫水遊泳池設定了兩間親子更衣室，友善異性家長在遊泳前為孩子更換衣物。娃娃池的一側設有玻璃，家長可以在大廳不入場，透過玻璃觀察孩子的情況。同時場館引入防溺水系統，使用多重措施確定池水衛生安全。
貼心又舒适，四季都溫暖。你也想體驗世界冠軍同款訓練場地嗎？小體為你整理了開放時間，一起來看看吧！
場館開放時間
非夏季時段
中場 12:00-13:00，晚場 19:30-20:30
夏季時段
早場 6:30-7:30，中場 12:00-17:00，晚場 19:00-21:00
Part 3 嗨逛周邊
01 天山公園
天山公園是一座以湖為景的公園，公園布局精巧、環境幽靜，擁有山、湖、池、島等景觀。以葫蘆湖為主景，湖東北有風光島，島後橫卧着巒山、嵘山，湖四周設亭、榭、廊、橋，構成湖光山色的園景。
位址：長甯區延安西路1731号
交通指南：地鐵3、4号線延安西路站1口出，步行約140米
開放時間：7:00-19:00
02 中山公園
古建築修舊如舊，新公園開放融合。中山公園是一幅将百年建築、百年古樹、百年公交、百年道路融于一體的城市公園畫卷。秋季桂花飄香，中山公園是市民賞桂的好去處，漫步在公園的小徑上，陣陣花香撲鼻而來，又甜又香，令人心曠神怡。
位址：長甯區長甯路780号
交通指南：地鐵2、3、4号線中山公園站7号口出，步行約300-700米
開放時間：全天
03 蘇河超級管
“蘇河超級管”是集便捷通行、休閑娛樂、創意打卡功能于一身的濱水公共空間。該空間通過大膽運用鮮明的色彩和獨特的幾何線條，将原本封閉的市政道班房改造為充滿藝術氛圍的公共活動場所。内部設有磨砂“造币”座凳、“啤酒桶”互動裝置等，既展現了蘇州河畔的工業曆史，又融入了現代藝術元素。
位址：長甯區江蘇北路與萬航渡路交叉口東20米（可在地圖搜尋“夢核公園”）
交通指南：地鐵11、15号線隆德路站5号口出，步行約150米
開放時間：全天
04 劉海粟美術館
劉海粟美術館是大陸首座以個人名字命名的省市級國有美術館。其主體結構像是兩塊巨大的山石，穩穩地坐落在一片綠意盎然之中，巧妙地将現代建築技術與傳統的東方美學相結合。美術館以海老的豐厚捐贈和藝術遺産為根基，以及大量大陸近現代藝術家的作品，非常值得前去打卡。
位址：長甯區延安西路1609号
交通指南：地鐵3、4号線延安西路站2号口出，步行約460米
開放時間：周二至周日9:00-17:00（16:30起停止進館，周一館休）
在清爽浪漫的秋季
去運動，享受内啡肽的釋放
去戶外，和大自然來一場親密接觸
去拍照，記錄生活的每一份美好
去看展，和藝術來一場心靈碰撞
再和朋友一起逛街、品嘗美食
跟随小體的腳步
帶你解鎖更多驚喜與樂趣
01 長甯來福士
長甯來福士前身為上海聖瑪利亞女校舊址，自開業以來，商場憑借相容曆史文化内涵和潮流時尚氛圍的獨特氣質，深受市民群衆的喜愛。同時，長甯來福士傾情打造多元化城市新空間，鐘樓化身集人文、藝術、戲劇演藝、展陳、社交等元素于一體的“The Bell鐘樓演藝新空間”，開展各類活動，市民近距離即可感受曆史建築魅力和藝術氛圍。
位址：長甯區長甯路1189号
交通指南：地鐵2、3、4号線中山公園站通往長甯來福士出入口出，步行約100-400米
開放時間：10:00-22:00
02 久光百貨
上海久光百貨自2004年開業之初就引進了許多國際品牌首店，同時，在多個國際美妝品牌及國内設計師品牌的共同努力下，穩定了中高端市場定位。目前，全館擁有超550個品牌，有超30個品牌是上海乃至全國的獨家門店。
位址：靜安區南京西路1618号
交通指南：地鐵2、7号線靜安寺站2号口出，步行約60-400米
開放時間：9:00-22:00
好啦，今天的分享就到這裡啦
快來長甯溫水遊泳池
開啟一場休閑運動之旅吧
各地點開放時間可能因節假日等因素略有調整
具體開放以現場實際為準
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來源：上海釋出、樂遊上海、綠色上海、
上海市體育場館設施管理中心、上海長甯、
長甯體育、上海熱線、上海長甯文旅、
長甯綠化市容、長甯區消保委、
科創荟、各場館官微