尿液是身體健康的晴雨表，其變化往往能反映出身體的多種狀況。體檢中，尿檢作為正常項目，對早期發現疾病至關重要。邯鄲明仁醫院腎病科專家提醒：若尿液出現以下情況，可能是身體在發出“求救”信号。
尿液是如何産生的？多少算正常？
尿液的産生主要是血液進入腎髒，先經過腎小球過濾，再經過腎小管吸收，最終形成尿液。尿液的排出途徑是先經過腎盂排洩，進入輸尿管，輸尿管蠕動後進入膀胱儲存，當膀胱儲存一定尿液後，便會産生明顯的尿意，最終尿液經尿道排出體外。正常人每天水的攝入量和排出量呈動态平衡，24小時尿量一般為1500-2000mL。若尿量小于400mL，稱為少尿；大于2500mL，稱為多尿；若24小時尿量小于100mL，則可診斷為無尿。
尿液顔色通常代表什麼？
尿液顔色受飲食、藥物、運動和出汗等因素影響。正常尿液呈淡黃色，若尿液呈茶色，可能是飲水過少、血紅蛋白尿、肌紅蛋白尿或血尿引起，具體情形如下：
1.飲水過少會導緻尿液在膀胱中滞留時間過長，進而使尿液濃縮，顔色加重，呈現為濃茶色。
2.若尿液顔色呈現為紅葡萄酒色或醬油色，可能表明尿液中存在血紅蛋白和肌紅蛋白，身體可能出現了嚴重的血管内溶血，如血型不合的輸血反應、溶血性貧血、陣發性睡眠性血紅蛋白尿症，或是缺血性肌壞死、擠壓綜合征等疾病。
3.血尿常見原因：
生理性原因：劇烈運動後可能出現生理性血尿，多見于體型偏瘦的人群。
病理性原因：
（1）内科血尿：常見于腎髒疾病，如腎小球腎炎、腎病綜合征，以及免疫系統和血液系統疾病，這些都可能導緻血尿。
（2）外科血尿：常見原因包括感染、結石、惡性良性腫瘤。外科血尿的感染通常伴有尿頻、尿急、尿痛等尿道刺激症狀。老年人出現血尿時，需排除惡性良性腫瘤可能。惡性良性腫瘤表現為無痛性肉眼血尿，鏡下檢查可見大量紅細胞。
（3）靜脈性出血導緻的血尿：量相對較少，顔色較深，可能呈現為淡濃茶色。其發生原因複雜，需結合伴随症狀與必要輔助檢查明确診斷，并進行相應治療。
尿液泡沫多是什麼原因？
泡沫尿可能是因為肝腎疾病、膀胱疾病、糖尿病、高血壓等原因導緻的蛋白尿、濃縮尿等現象，使得泡沫長久不消失或消失較慢。若是病理因素所緻，可配合醫生使用藥物治療；若是生理因素引起，通常可自行緩解。
日常注意事項
1.關鍵在于日常做好個人衛生，勤更換内衣褲，盡量穿棉質透氣的内衣褲，并使用堿性柔和洗劑清洗。避免與其他衣物一同放入洗衣機洗滌，要在通風處晾曬，以防細菌污染。
2.應改善不良生活習慣，避免憋尿，養成多喝水的好習慣，這是日常保健中最基本、最簡單的方法。帶尿管的患者需按要求及時更換尿管引流袋，保持佩戴懸挂高度低于恥骨聯合以下，進行膀胱功能鍛煉，并注意尿道口衛生消毒，多飲水以保持尿液引流通暢。
3.要重視尿正常檢查，這是檢查尿液情況最簡單、最便捷的方法。即使身體沒有異常感覺，肉眼無法觀察尿液情況，尿正常體檢也能直接反映尿液狀況，提供尿液檢查的金名額。請大家重視身體給出的警示信号，無論身體出現何種異常，請及時到正規醫院就診，做到早預防、早診斷、早治療，做好自己健康的第一責任人。
來源｜邯鄲明仁醫院