2024年8月8至11日民俗預示
（一）、8月8日（七月初五）周四。
1、民俗宜忌：~甲辰年、壬申月、甲辰日，民俗大事多宜。
2、生肖日格：~屬雞、猴、鼠、牛的，或生于酉、申、子、醜日的：多順并宜宴遊或行事等。~屬狗、兔的，或生于戌、卯日的：有沖突變化，或傷病災氣等。~小龍子們、或生于辰日者，難免抑郁寡歡，也須注意健康安全。其他屬相或日格中平參半。
3、自然氣場：~該日衰火、木、燥土，旺水、金、濕土。~去西、北、東南、東北，比較吉利，~用白、黑藍、濕，比較适宜。
4、格局特點：~甲辰、壬申、甲辰，生性堅強，處事有章，事業奮鬥，學業上榜，配偶随順，婚姻無妨。三柱顯弱，時辰無妨。
（二）、8月9日（七月初六），周五。
1、民俗宜忌：~甲辰年、壬申月、乙巳日，民俗大事尚宜。
2、生肖日格：~屬猴、雞、牛、龍的，或生于申、酉、醜、辰日的：多順并宜宴遊等。~屬豬、虎的，或生于亥、寅日的：有沖突變化，或傷病災氣等。小靈蛇們、或生于巳日者，或有抑郁煩惱，注意健康安全。~其他屬相與日格中平參半。
3、自然氣場：~該日衰火、木、燥土，旺水、金、濕土。~去西、北、東南，東北，比較吉利。~用白、黑、藍濕，比較适宜。
4、格局特點：~甲辰、壬申、乙巳，生性直爽，處事有章，事業努力，學業上榜，配偶通達，婚姻無妨。三柱顯弱，時辰無妨。
（三）、8月10日（七月初七）周六。七巧節。
1、民俗宜忌：~甲辰年、壬申月、丙午日，民俗大事尚宜。
2、生肖日格：~屬羊、虎、狗、蛇的，或生于未、寅、戌、巳日的：多順并宜宴遊行事等。~屬鼠、牛的，或生于子、醜日的：有沖突變化，或傷病災氣等。~小馬駒們、或生于午日者，謹防抑郁寡歡，注意健康安全。~其他屬相與日格中平參半。
3、自然氣場：~該日旺火、木、燥土，衰水、金、濕土。~去東、南、西南、西北，比較吉利。~用綠、紅、燥黃，比較适宜。
4、格局特點：~甲辰、壬申、丙午，生性剛強，處事有章，事業奮鬥，學業中尚。配偶扶持，陰差陽錯，婚姻有妨。三柱顯弱，時辰無妨。
（四）、8月11日（七月初八）周日。
1、民俗宜忌: ～甲辰年、壬申月、丁未日，民俗大事多宜。
2、生肖日格：～屬馬、豬、兔、蛇的，或生于午、亥、卯、巳日的，多順并宜宴遊行事等。～屬牛、鼠的，或生于醜、子日的，有沖突變化或傷病災氣等。～喜羊羊們，或生于未日者，多有煩惱抑郁，注意健康安全。~其他屬相與日格中平參半。
3、自然氣場：～該日旺火、木、燥土，衰水、金、濕土。~去東、南、西南、西北，比較吉利。～用綠、紅、燥黃，比較适宜。
4、格局特點:～甲辰、壬申、丁未，生性謹慎，處事有章，事業努力，學業中尚，配偶強勢，陰差陽錯，婚姻有妨。三柱顯弱，時辰無妨。
〈五〉立秋氣象與養生：
立秋，是二十四節氣中的第13個節氣，每年8月7日或8日立秋。“秋”就是指暑去涼來，意味着秋天的開始。到了立秋，梧桐樹必定開始落葉，是以才有“落一葉而知秋”的成語。從文字角度來看，“秋”字由禾與火字組成，是禾谷成熟的意思。立秋是秋季的第一個節氣，而秋季又是由熱轉涼，再由涼轉寒的過渡性季節。故秋的意思是暑去涼來，秋天開始。古人把立秋當作夏秋之交的重要時刻，同時也是調整運氣的重要時刻，故一直很重視這個節氣；并從飲食起居上，适時調整。
立秋以後氣溫由熱轉涼，人體的消耗也逐漸減少，食欲開始增加。是以，可根據秋季的特點來科學地攝取營養和調整飲食，以補充夏季的消耗，并為越冬做準備。
秋季氣候幹燥，夜晚雖然涼爽，但白天氣候仍較高，是以根據“燥則潤之”的原則，應以養陰清熱、潤燥止渴、清新安神的食品為主，可選用芝麻、蜂蜜、銀耳、乳品等具有滋潤作用的食物。秋季空氣中濕度小，皮膚容易幹燥。是以，在整個秋季都應重視機體水分和維生素的攝入。
秋季為人體最适宜進補的季節，以在冬季到來時，減少病毒感染和防止舊病複發。秋季進補應選用“防燥不膩”的平補之品。具有這類作用的食物有茭白、南瓜、蓮子、桂圓、黑芝麻、紅棗、核桃等。患有脾胃虛弱、消化不良的人，可以服食具有健脾補胃的蓮子、山藥、扁豆等。
秋季出現口幹唇焦等“秋燥症”的氣候，應選用滋養潤燥、益中補氣的食品，這類食品有銀耳、百合等，可起到滋陰、潤肺、養胃、生津的補益作用。
另外，在確定安全的前提下，也可進行一些強度較大的運動鍛煉，也可以擴張肺部，增加肺活量，促進新陳代謝，保證身體健康。
