2024年8月8至11日民俗预示
（一）、8月8日（七月初五）周四。
1、民俗宜忌：~甲辰年、壬申月、甲辰日，民俗大事多宜。
2、生肖日格：~属鸡、猴、鼠、牛的，或生于酉、申、子、丑日的：多顺并宜宴游或行事等。~属狗、兔的，或生于戌、卯日的：有冲突变化，或伤病灾气等。~小龙子们、或生于辰日者，难免抑郁寡欢，也须注意健康安全。其他属相或日格中平参半。
3、自然气场：~该日衰火、木、燥土，旺水、金、湿土。~去西、北、东南、东北，比较吉利，~用白、黑蓝、湿，比较适宜。
4、格局特点：~甲辰、壬申、甲辰，生性坚强，处事有章，事业奋斗，学业上榜，配偶随顺，婚姻无妨。三柱显弱，时辰无妨。
（二）、8月9日（七月初六），周五。
1、民俗宜忌：~甲辰年、壬申月、乙巳日，民俗大事尚宜。
2、生肖日格：~属猴、鸡、牛、龙的，或生于申、酉、丑、辰日的：多顺并宜宴游等。~属猪、虎的，或生于亥、寅日的：有冲突变化，或伤病灾气等。小灵蛇们、或生于巳日者，或有抑郁烦恼，注意健康安全。~其他属相与日格中平参半。
3、自然气场：~该日衰火、木、燥土，旺水、金、湿土。~去西、北、东南，东北，比较吉利。~用白、黑、蓝湿，比较适宜。
4、格局特点：~甲辰、壬申、乙巳，生性直爽，处事有章，事业努力，学业上榜，配偶通达，婚姻无妨。三柱显弱，时辰无妨。
（三）、8月10日（七月初七）周六。七巧节。
1、民俗宜忌：~甲辰年、壬申月、丙午日，民俗大事尚宜。
2、生肖日格：~属羊、虎、狗、蛇的，或生于未、寅、戌、巳日的：多顺并宜宴游行事等。~属鼠、牛的，或生于子、丑日的：有冲突变化，或伤病灾气等。~小马驹们、或生于午日者，谨防抑郁寡欢，注意健康安全。~其他属相与日格中平参半。
3、自然气场：~该日旺火、木、燥土，衰水、金、湿土。~去东、南、西南、西北，比较吉利。~用绿、红、燥黄，比较适宜。
4、格局特点：~甲辰、壬申、丙午，生性刚强，处事有章，事业奋斗，学业中尚。配偶扶持，阴差阳错，婚姻有妨。三柱显弱，时辰无妨。
（四）、8月11日（七月初八）周日。
1、民俗宜忌: ～甲辰年、壬申月、丁未日，民俗大事多宜。
2、生肖日格：～属马、猪、兔、蛇的，或生于午、亥、卯、巳日的，多顺并宜宴游行事等。～属牛、鼠的，或生于丑、子日的，有冲突变化或伤病灾气等。～喜羊羊们，或生于未日者，多有烦恼抑郁，注意健康安全。~其他属相与日格中平参半。
3、自然气场：～该日旺火、木、燥土，衰水、金、湿土。~去东、南、西南、西北，比较吉利。～用绿、红、燥黄，比较适宜。
4、格局特点:～甲辰、壬申、丁未，生性谨慎，处事有章，事业努力，学业中尚，配偶强势，阴差阳错，婚姻有妨。三柱显弱，时辰无妨。
〈五〉立秋气象与养生：
立秋，是二十四节气中的第13个节气，每年8月7日或8日立秋。“秋”就是指暑去凉来，意味着秋天的开始。到了立秋，梧桐树必定开始落叶，因此才有“落一叶而知秋”的成语。从文字角度来看，“秋”字由禾与火字组成，是禾谷成熟的意思。立秋是秋季的第一个节气，而秋季又是由热转凉，再由凉转寒的过渡性季节。故秋的意思是暑去凉来，秋天开始。古人把立秋当作夏秋之交的重要时刻，同时也是调整运气的重要时刻，故一直很重视这个节气；并从饮食起居上，适时调整。
立秋以后气温由热转凉，人体的消耗也逐渐减少，食欲开始增加。因此，可根据秋季的特点来科学地摄取营养和调整饮食，以补充夏季的消耗，并为越冬做准备。
秋季气候干燥，夜晚虽然凉爽，但白天气候仍较高，所以根据“燥则润之”的原则，应以养阴清热、润燥止渴、清新安神的食品为主，可选用芝麻、蜂蜜、银耳、乳品等具有滋润作用的食物。秋季空气中湿度小，皮肤容易干燥。因此，在整个秋季都应重视机体水分和维生素的摄入。
秋季为人体最适宜进补的季节，以在冬季到来时，减少病毒感染和防止旧病复发。秋季进补应选用“防燥不腻”的平补之品。具有这类作用的食物有茭白、南瓜、莲子、桂圆、黑芝麻、红枣、核桃等。患有脾胃虚弱、消化不良的人，可以服食具有健脾补胃的莲子、山药、扁豆等。
秋季出现口干唇焦等“秋燥症”的气候，应选用滋养润燥、益中补气的食品，这类食品有银耳、百合等，可起到滋阴、润肺、养胃、生津的补益作用。
另外，在确保安全的前提下，也可进行一些强度较大的运动锻炼，也可以扩张肺部，增加肺活量，促进新陈代谢，保证身体健康。
