#頭條創作挑戰賽#
艾草是個好東西。
我經常在端午期間，采摘一些艾草做成“艾草袋”，放在床頭、櫃子裡，滿屋的艾草香，這味道真的太好聞了。
我個人體會，艾草在生活中的“妙用”：
1、泡腳。
艾草葉煮水，待水溫40度左右時泡腳20-30分鐘，輔助祛除濕氣、散發身體裡的寒氣，促進血液循環，改善女性“手腳冰涼”、經常小腹疼痛的體質很不錯。
2、驅蚊。
艾草曬幹後搓成條，取一點放入盤中點燃，夏天祛除屋子裡的異味，防蚊蠅不錯。
3、防黴。
艾草葉晾幹，裝入自己縫制的小袋子裡，放在衣櫃裡、棉衣棉被裡、刷幹淨的鞋子裡，吸濕除味防潮，不用擔心會滋生黴菌。
4、改善睡眠。
艾草葉一把，套上網袋，放在枕頭下面或枕頭旁邊，艾草特有的香氣撲鼻，有促進睡眠的作用。
5、防身體異味。
把曬幹的艾草縫制成幾個小香囊，随身攜帶着，可防止體味兒，讓自己擁有一份好心情。
6、淨化室内空氣。
把艾草放在家裡的多個角落，可防蟲防潮防黴，淨化室内空氣，對身體健康有益。
7、煮水洗頭擦身，促進健康。
經常用煮艾草水洗臉洗頭擦身，皮膚光滑細膩，滋養發質沒有頭皮，對改善皮膚粗糙瘙癢等，都有不錯的幫助，需要堅持才行。#養生# #健康#
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