#头条创作挑战赛#
艾草是个好东西。
我经常在端午期间，采摘一些艾草做成“艾草袋”，放在床头、柜子里，满屋的艾草香，这味道真的太好闻了。
我个人体会，艾草在生活中的“妙用”：
1、泡脚。
艾草叶煮水，待水温40度左右时泡脚20-30分钟，辅助祛除湿气、散发身体里的寒气，促进血液循环，改善女性“手脚冰凉”、经常小腹疼痛的体质很不错。
2、驱蚊。
艾草晒干后搓成条，取一点放入盘中点燃，夏天祛除屋子里的异味，防蚊蝇不错。
3、防霉。
艾草叶晾干，装入自己缝制的小袋子里，放在衣柜里、棉衣棉被里、刷干净的鞋子里，吸湿除味防潮，不用担心会滋生霉菌。
4、改善睡眠。
艾草叶一把，套上网袋，放在枕头下面或枕头旁边，艾草特有的香气扑鼻，有促进睡眠的作用。
5、防身体异味。
把晒干的艾草缝制成几个小香囊，随身携带着，可防止体味儿，让自己拥有一份好心情。
6、净化室内空气。
把艾草放在家里的多个角落，可防虫防潮防霉，净化室内空气，对身体健康有益。
7、煮水洗头擦身，促进健康。
经常用煮艾草水洗脸洗头擦身，皮肤光滑细腻，滋养发质没有头皮，对改善皮肤粗糙瘙痒等，都有不错的帮助，需要坚持才行。#养生# #健康#
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