#頭條創作挑戰賽#
自從檢查出空腹血糖高之後，據說吃粗糧對控制血糖好，我就變着法兒的做各種雜糧飯，可吃了一段時間後，這胃就受不了了，時不時的總疼。
我就從網上購買了荞麥面條，荞麥升糖低，而且吃面條比雜糧飯容易消化，胃就不那麼難受了。
可我今天仔細一看配料表，這荞麥面條裡荞麥含量隻有20%，而且碳水也不低，是不是這荞麥面條也不适合血糖高的人吃呀。
#頭條創作挑戰賽#
自從檢查出空腹血糖高之後，據說吃粗糧對控制血糖好，我就變着法兒的做各種雜糧飯，可吃了一段時間後，這胃就受不了了，時不時的總疼。
我就從網上購買了荞麥面條，荞麥升糖低，而且吃面條比雜糧飯容易消化，胃就不那麼難受了。
可我今天仔細一看配料表，這荞麥面條裡荞麥含量隻有20%，而且碳水也不低，是不是這荞麥面條也不适合血糖高的人吃呀。