近年來，随着健身方式的多樣化和智能化，居家健身和戶外運動受到廣泛關注。現代快報記者了解到，由于不受場地和時間限制，居家健身成為越來越多人的選擇，根據前瞻産業研究院預測，2024年大陸居家健身行業的市場規模将超過800億元。同時，90後與女性也成為戶外運動參與主力人群，引領着戶外運動的潮流風向。
跑步機、動感單車更受女性歡迎
5月14日，記者來到鼓樓區一家體育用品店，一進門就看到動感單車、跑步機、橢圓機、劃船機等健身器械。“在家運動的話，可以選擇能折疊，帶有升降、坡度等功能的跑步機。”該店的從業人員告訴記者，不同款式、價格的跑步機，材料不同、功能也略有差異，同時跑步機的穩定支撐性也不一樣。
“相比于去健身房，在家鍛煉更友善一些。”從業人員看來，居家健身不受時間限制，早上起床、晚上下班時間任意挑選。“早上起來鍛煉半個小時，洗完澡，就可以清清爽爽地去上班，不需要像去健身房那麼繁瑣。”她表示，現在很多人會選擇居家健身，會根據自家情況選擇合适的器械，不少女性消費者更傾向于購買跑步機、動感單車。
“我就是因為經常會加班，再加上辦卡的健身房跑路了，是以買了一台橢圓機放在家裡用了。”市民丁女士告訴記者，感覺在家買了器械感覺還不錯，一個星期大概鍛煉三四次，以前下班晚，就不想去鍛煉了，現在每天邊鍛煉邊看電視，感覺蠻好的。
“我一般是居家健身和健身房健身穿插着來，在家做卷腹、劃船之類不需要大型器械的動作，去健身房做一些力量訓練。”市民劉先生告訴記者，居家擁有更多碎片化健身時間，平時在家也會跟着一些線上的健身課程一起做，效果和去健身房基本沒差别。
2024年居家健身行業市場規模或将超過800億元
随着健身方式從傳統到智能，健身不再局限于健身房或戶外，居家健身憑借低成本與不受場地和時間限制成為越來越多人的選擇。而選擇居家健身的人越來越多，居家健身器材的銷量也随之增長。《室内健身消費報告》顯示，2023年1月至4月，居家健身産品的成交額在所有運動産品消費中位居第二，人均消費額位居第四，僅次于滑雪、冰上運動和騎行。根據前瞻産業研究院預測，2024年，大陸居家健身行業的市場規模将超過800億元。
記者注意到，在家用健身器械選購上，比較熱門的大件器械有動感單車、跑步機、劃船機等，小件器械主要有筋膜槍、健腹輪、拉力繩、握力器、俯卧撐支架等。不過，無論是價格方面還是功能方面，絕大多數品牌都無法做出明顯的差異化，同質化較為嚴重。業内人士認為，從長遠角度來看，健身器械市場不斷增長的需求趨勢不會變。考慮到消費者對于健身器械的功能性、舒适性、耐用性等方面的要求也在不斷提高，品牌企業還是需要通過技術的創新和市場的拓展，擺脫同質化局面，推動整個産業的快速成長。
此外，視訊課程、線上直播、健身社群、健身電商等多種形式的線上健身服務也正在蓬勃發展，對比線下健身，線上健身具有突破時間和空間限制、個性化服務和社互動動等優勢。同時，随着大資料、人工智能等先進技術的發展以及健身行業數字化，線上健身發展迅速，正在逐漸成為線下健身的替代選擇。
年輕人引領“戶外運動潮”
“周末的時候會約朋友一起出去騎行，像江心洲、佘村那邊都很适合，環境好、空氣也新鮮。”90後市民小李告訴記者，有時候晚上他也會出門騎車鍛煉，每次20km左右，不僅身體得到了鍛煉，一些糟糕的情緒也随之消散了。
從露營飛盤到騎行徒步，大家可選擇的運動場景正在逐漸拓展，戶外運動已從最初的小衆運動逐漸成為全民運動，成為大家回歸自然、尋找解壓生活的流行生活方式。通過社交媒體，不難發現，迷上戶外運動的年輕人越來越多。2023年，某社交平台戶外筆記釋出數量達到1.3億，同比增長270%，筆記閱讀量超過6225億，同比增長570%。
《中國戶外運動産業發展報告（2022—2023）》顯示，90後與女性已成為戶外運動參與主力人群。根據相關資料，在戶外運動參與群體中，“90後”成為最大消費群體，占比達到36.1%，其次為80後群體，占比32.5%。傳統意義上男性主導戶外運動的格局正在被打破，女性參與者占比59.9%，超過男性的40.1%，且女性對戶外運動的關注指數也高于男性。
頭豹研究院認為，近年來，國家政策頻發，露營等新興戶外運動興起，戶外運動逐漸成為大衆潮流運動，參與者從追求挑戰逐漸向追求社交轉變，以“大城市年輕女性”為主的消費者開始成為主力軍，戶外運動用品市場迎來新爆發。2022年中國戶外運動用品市場規模為1900.42億元，同比增長21%，2018—2022年CAGR為27.1%，預計到2027年市場規模将達到2800.45億元，戶外運動産業将持續穩定發展。
現代快報/現代+記者 楊曉冬 文/攝（部分圖檔由受訪者提供）