資料來源：
1.武玉琳,王翠菡,崔亞萌等.老年高血壓患者中醫痰證血流動力學特征[J/OL].湖南中醫藥大學學報,1-6[2023-12-16]
2.陳歆,李燕,劉靖等.高血壓患者高品質血壓管理中國專家建議[J/OL].中華高血壓雜志,1-8[2023-12-16]
3.範柳媚,張雅茜,張杏花等.廣州市白雲區高血壓患者吸煙及戒煙情況調查[J].醫學動物防制,2024,40(02):191-195.
35歲的羅雲是一名會計，在上班過程中由于需要核對每個資料，保證不出錯誤，一刻也不敢放松，精神一直處于高度緊張的狀态。在一天早起時，羅雲發現自己的眼前一片模糊，還以為是睡得太久，眼睛沒有睜開。
而在起床洗漱時，這種模糊的情況又再一次出現，頭部還出現了疼痛，想要炸開了一樣。害怕這些情況會影響到正常工作，羅雲立馬向公司請假，到醫院去看看究竟。
到醫院向醫生說明情況後，醫生按照正常對羅雲進行了抽血、量血壓的操作。抽血檢查正常，而血壓報告卻顯示結果為160/110mmHg，超出正常範圍。醫生将結果告訴羅雲，并告知他這都是高血壓惹的禍。
高血壓是生活中的常見病，每3位成人中就有1例高血壓患者。高鈉低鉀飲食、超重和肥胖、飲酒等都是高血壓的誘發因素。高血壓雖然不可以治愈，但可以通過藥物治療、日常護理控制病情。
對于羅雲來說，由于在核對資料時長期處于緊張狀态，神經興奮性增高，使得血管收縮、去甲基腎上腺素(有升壓作用)釋放增加，引起高血壓。羅雲簡直不敢相信這一檢查結果，他顫抖地問醫生“難道再也不能做會計了，人到中年還要面臨失業的下場嗎？”
“隻要你按時服用降壓藥物，降血壓控制在平穩狀态下，對工作和日常生活都沒有太大的影響。”醫生回答道，随後給羅雲開具了氫氯噻嗪、硝苯地平類降壓藥物。氫氯噻嗪是一種排鉀利尿藥，通過增加尿對鈉、鉀離子地排洩來增加尿量，減少血容量而降低血壓。硝苯地平是鈣離子拮抗劑，通過抑制鈣離子通道、擴張冠狀動脈，而發揮降血壓的作用。
在領到藥物後羅雲回了家，按照醫囑服藥的同時，還堅持隻吃低鹽的食物。在堅持一段時間後，用電子測壓計測量血壓，發現結果已經恢複正常。此後，羅雲堅持藥物+控制飲食的方法。
而在2016年，42歲的羅雲在核對賬本時又出現了頭暈眼花的情況，需要用手撐住頭才能保持身形，不至于從桌子上掉下去，以為高血壓發作的他馬上從包中掏出了硝苯地平服用了。服藥後一段時間，再情況有所好轉羅雲又開始忙碌起來。
16年6月份的一天，羅雲和妻子正在看電視，看着羅雲露出來的一截小腿，妻子感歎道怎麼感覺你最近胖了不少，這腿比你之前大了一圈多。“我也很納悶，明明每天也沒多吃什麼，怎麼感覺越來越肥”。兩人就肥胖的問題讨論起來，妻子用手摸到腿上的皮膚，發現比之前粗糙了不少，捏住小腿肚時發現按壓的地方馬上凹陷的起來，半天都不能回彈。
妻子馬上覺察到這不是正常現象，因為正常皮膚在按壓後都能馬上恢複。兩人決定明天就去醫院一看究竟。
到達醫院說出情況後，經過腎髒核素掃描、肌酐清除率檢查，發現雙腎排洩功能很差，肌酐清除率14ml／min，結果提示慢性腎衰竭。羅雲和妻子都十分震驚，自己隻是來查一下腳上的情況，怎麼就突然腎衰竭了？羅雲和妻子兩人拿着檢查結果站在醫院樓下，久久說不出話。
将結果給到醫生後，醫生建議立即來住院，選擇透析或者換腎的治療。在住院時羅雲和周圍的病人迅速聊起天來，發現他們住院都有明确的原因，像高血壓、糖尿病腎病等。而自己隻有血壓升高，血壓也控制得非常好。
羅雲十分迷惑，想不通患病的原因。在醫生查房後，羅雲來到了醫生辦公室詢問自己得腎衰竭的原因。在醫生的耐心詢問下，發現羅雲雖然高血壓，但用藥多年，而降壓藥物按醫囑服用時一般不會對腎髒造成損傷。
醫生詢問羅雲其他情況後，忍不住發出感慨，“服藥7年，就是生活中這個不起眼的小事害了你。”
原來羅雲在血壓控制到正常後，雖然每天都服用降壓藥物，生活卻不注意防護。生活中每天都要吃上大魚大肉，沒帶飯時就點上一些漢堡、薯條的油炸食品充饑，還要搭配一瓶碳酸飲料。
這些油炸食品中含有大量油脂，碳酸飲料中含量大量糖分，兩種物質進入身體後都可以轉變為脂肪，會導緻血液變得黏稠，血管阻力增大，而出現高血壓。這些不良飲食習慣長期存在，勢必會影響到降壓藥物的治療效果。就像一個木桶，底下是空的，再怎麼往裡面灌水也是一場空。
藥物失效後，長期的高血壓會影響腎髒的結構和功能，腎小動脈硬化，管壁增厚、管腔狹窄，腎髒由于長期缺血缺氧，影響腎髒正常功能，最終導緻腎功能衰竭。
是以，對于存在高血壓的患者，使用藥物控制時還要注意生活方式。
第一，飲食上可以吃得比較清淡。生活中可以用“控鹽小勺”去衡量每天的放鹽量，盡量1天＜5g，做菜時味精、醬油這些含鈉高的調味品也要少放，可以用低鈉鹽替代普通鹽。
第二，适當進行運動鍛煉。像太極、瑜伽這些運動都可以促進機體的新陳代謝，身體多餘的水分可以及時被排除體外，運動後血脂也可以适當降低，對于調節心血管适應能力、改善血壓水準均有一定好處。
第三，每天監測自己的血壓情況。可以購買家用上臂式自動電子血壓計，在早上起床後，服降壓藥和早餐前，排尿後，臨睡前，固定時間自測血壓并記錄時間和數值，測2-3遍後取平均值。在血壓控制平穩後，可以改為每周1-2天，早晚各測量一次。如果發現血壓明顯升高，在平穩心情後再次測量，2-3次後如果依舊不見下降，要及時到醫院檢查。
高血壓患者服藥時也要聽從醫囑，不能随意更改藥物劑量。不能自己覺得血壓控制得很好就不吃了，情緒波動得太厲害就多吃點，這樣不健康的服藥方式都會影響藥物在體内的濃度，導緻血壓忽高忽低，不利于高血壓的控制的同時，增加了患有腎衰竭的風險。