资料来源：
1.武玉琳,王翠菡,崔亚萌等.老年高血压患者中医痰证血流动力学特征[J/OL].湖南中医药大学学报,1-6[2023-12-16]
2.陈歆,李燕,刘靖等.高血压患者高质量血压管理中国专家建议[J/OL].中华高血压杂志,1-8[2023-12-16]
3.范柳媚,张雅茜,张杏花等.广州市白云区高血压患者吸烟及戒烟情况调查[J].医学动物防制,2024,40(02):191-195.
35岁的罗云是一名会计，在上班过程中由于需要核对每个数据，保证不出错误，一刻也不敢放松，精神一直处于高度紧张的状态。在一天早起时，罗云发现自己的眼前一片模糊，还以为是睡得太久，眼睛没有睁开。
而在起床洗漱时，这种模糊的情况又再一次出现，头部还出现了疼痛，想要炸开了一样。害怕这些情况会影响到正常工作，罗云立马向公司请假，到医院去看看究竟。
到医院向医生说明情况后，医生按照常规对罗云进行了抽血、量血压的操作。抽血检查正常，而血压报告却显示结果为160/110mmHg，超出正常范围。医生将结果告诉罗云，并告知他这都是高血压惹的祸。
高血压是生活中的常见病，每3位成人中就有1例高血压患者。高钠低钾饮食、超重和肥胖、饮酒等都是高血压的诱发因素。高血压虽然不可以治愈，但可以通过药物治疗、日常护理控制病情。
对于罗云来说，由于在核对数据时长期处于紧张状态，神经兴奋性增高，使得血管收缩、去甲基肾上腺素(有升压作用)释放增加，引起高血压。罗云简直不敢相信这一检查结果，他颤抖地问医生“难道再也不能做会计了，人到中年还要面临失业的下场吗？”
“只要你按时服用降压药物，降血压控制在平稳状态下，对工作和日常生活都没有太大的影响。”医生回答道，随后给罗云开具了氢氯噻嗪、硝苯地平类降压药物。氢氯噻嗪是一种排钾利尿药，通过增加尿对钠、钾离子地排泄来增加尿量，减少血容量而降低血压。硝苯地平是钙离子拮抗剂，通过抑制钙离子通道、扩张冠状动脉，而发挥降血压的作用。
在领到药物后罗云回了家，按照医嘱服药的同时，还坚持只吃低盐的食物。在坚持一段时间后，用电子测压计测量血压，发现结果已经恢复正常。此后，罗云坚持药物+控制饮食的方法。
而在2016年，42岁的罗云在核对账本时又出现了头晕眼花的情况，需要用手撑住头才能保持身形，不至于从桌子上掉下去，以为高血压发作的他马上从包中掏出了硝苯地平服用了。服药后一段时间，再情况有所好转罗云又开始忙碌起来。
16年6月份的一天，罗云和妻子正在看电视，看着罗云露出来的一截小腿，妻子感叹道怎么感觉你最近胖了不少，这腿比你之前大了一圈多。“我也很纳闷，明明每天也没多吃什么，怎么感觉越来越肥”。两人就肥胖的问题讨论起来，妻子用手摸到腿上的皮肤，发现比之前粗糙了不少，捏住小腿肚时发现按压的地方马上凹陷的起来，半天都不能回弹。
妻子马上觉察到这不是正常现象，因为正常皮肤在按压后都能马上恢复。两人决定明天就去医院一看究竟。
到达医院说出情况后，经过肾脏核素扫描、肌酐清除率检查，发现双肾排泄功能很差，肌酐清除率14ml／min，结果提示慢性肾衰竭。罗云和妻子都十分震惊，自己只是来查一下脚上的情况，怎么就突然肾衰竭了？罗云和妻子两人拿着检查结果站在医院楼下，久久说不出话。
将结果给到医生后，医生建议立即来住院，选择透析或者换肾的治疗。在住院时罗云和周围的病人迅速聊起天来，发现他们住院都有明确的原因，像高血压、糖尿病肾病等。而自己只有血压升高，血压也控制得非常好。
罗云十分迷惑，想不通患病的原因。在医生查房后，罗云来到了医生办公室询问自己得肾衰竭的原因。在医生的耐心询问下，发现罗云虽然高血压，但用药多年，而降压药物按医嘱服用时一般不会对肾脏造成损伤。
医生询问罗云其他情况后，忍不住发出感慨，“服药7年，就是生活中这个不起眼的小事害了你。”
原来罗云在血压控制到正常后，虽然每天都服用降压药物，生活却不注意防护。生活中每天都要吃上大鱼大肉，没带饭时就点上一些汉堡、薯条的油炸食品充饥，还要搭配一瓶碳酸饮料。
这些油炸食品中含有大量油脂，碳酸饮料中含量大量糖分，两种物质进入身体后都可以转变为脂肪，会导致血液变得黏稠，血管阻力增大，而出现高血压。这些不良饮食习惯长期存在，势必会影响到降压药物的治疗效果。就像一个木桶，底下是空的，再怎么往里面灌水也是一场空。
药物失效后，长期的高血压会影响肾脏的结构和功能，肾小动脉硬化，管壁增厚、管腔狭窄，肾脏由于长期缺血缺氧，影响肾脏正常功能，最终导致肾功能衰竭。
因此，对于存在高血压的患者，使用药物控制时还要注意生活方式。
第一，饮食上可以吃得比较清淡。生活中可以用“控盐小勺”去衡量每天的放盐量，尽量1天＜5g，做菜时味精、酱油这些含钠高的调味品也要少放，可以用低钠盐替代普通盐。
第二，适当进行运动锻炼。像太极、瑜伽这些运动都可以促进机体的新陈代谢，身体多余的水分可以及时被排除体外，运动后血脂也可以适当降低，对于调节心血管适应能力、改善血压水平均有一定好处。
第三，每天监测自己的血压情况。可以购买家用上臂式自动电子血压计，在早上起床后，服降压药和早餐前，排尿后，临睡前，固定时间自测血压并记录时间和数值，测2-3遍后取平均值。在血压控制平稳后，可以改为每周1-2天，早晚各测量一次。如果发现血压明显升高，在平稳心情后再次测量，2-3次后如果依旧不见下降，要及时到医院检查。
高血压患者服药时也要听从医嘱，不能随意更改药物剂量。不能自己觉得血压控制得很好就不吃了，情绪波动得太厉害就多吃点，这样不健康的服药方式都会影响药物在体内的浓度，导致血压忽高忽低，不利于高血压的控制的同时，增加了患有肾衰竭的风险。