這碗湯，其實就六味藥：茯苓、黑芝麻、天門冬、白術、桃仁、黃精。我們對這個方子做一個拆解：
茯苓有健脾去濕的作用，同時還能安神的作用，一般常用于中焦脾虛引起的濕重；
黑芝麻有補益腎精的用處，還有陰中求陽的作用，有利于強壯腎氣；
天門冬養陰生津，潤燥益肺，同時還有強腎髓的作用；
白術是脾胃常用藥，能健脾益氣、燥濕，還有升發胃氣的作用，胃氣強壯，消化就有力量；
桃仁是活血去瘀用藥，同進它還能潤腸通便，緩解便秘的問題；
黃精不用說了，更是益精髓的好藥，補益肺腎之氣，養陰補益。
我們都知道，腎精化腎氣，腎氣分陰陽。這個湯劑實際上調理的脾、腎之氣，幫助脾生化水谷精微與氣血，幫助腎來藏精納氣，收攝腎氣，防止腎氣外溢。對于脾腎兩虛導緻想法多，但是又不能固攝腎精，導緻腎的精氣虧耗的情況，是一個不錯的方子。
此外，這個方子對于因脾腎問題引起的耳鳴、健忘、腰背關節軟弱無力等，也有相應的緩解作用。
注，本文僅用于中醫普科，不做中藥調理方案的推廣。如有需要，請線下就醫，在醫生指導下辨證用藥。