這個五一假期，你做好出遊規劃了嗎？是準備去網紅古城拍照打卡？還是去美食名城品嘗道地小吃？不得不說，每逢小長假，旅遊景點基本都會人滿為患，好好的假期，一多半時間都會耗費在堵車和排隊上。
那麼，有沒有一種旅遊方式，既可以避開人群，又能夠貼近大自然、享受美食的呢？别說，還真有，那就是野外露營。尋覓一處依山傍水、遠離城市的營地，紮好帳篷，點燃篝火，與朋友家人一邊燒烤一邊閑聊，夜深之後還能聽着蟲鳴鳥叫安然入睡，就這麼消磨一天的時光，怎一個灑脫了得。
唯一的缺點就是野外露營門檻較高，如果是沒有任何露營經驗的小白，很容易出現各種意外，甚至會是以受傷患病。對于想要嘗試野外露營，但又沒有任何經驗的朋友，不妨看一看這份“新手露營指南”，學習一些野外露營的基本知識。
1、營地選擇
紮營地點的選擇至關重要，這将會直接影響我們後面的露營感受。
首先，盡量不要選擇草木叢生、挨着死水的地方露營，這種地方一般蚊蟲較多，且可能會有蛇鼠出沒；其次，營地應該盡量選擇在背風的地方，因為風會帶走人體的大量熱量，在有風的地方過夜很容易感冒；再者，營地不要選擇在懸崖底部，避免落石的風險。
除此之外，我們可以盡量選擇一些離村莊較近的露營點，不僅擷取糧食、飲用水、柴火等資源更加友善，就算突發緊急情況，也能快速尋求幫助。
2、帶好藥箱
野外露營帶好應急用藥非常關鍵，一旦受傷或者生病，我們很難在第一時間尋求幫助。常見的戶外應急用藥，主要包括感冒藥、退燒藥、止瀉藥、抗生素、Ok繃、碘伏等，在感冒藥方面，我們可以選擇安全性相對較高的中成藥連花清瘟（顆粒）。
連花清瘟組方融彙了三朝名醫治療疫證的用藥精華，以漢代張仲景《傷寒論》麻杏石甘湯清瀉肺熱、清代吳鞠通《溫病條辨》銀翹散疏散外邪、明代吳又可《溫疫論》治疫證用大黃經驗通腑洩熱經驗；創新性的加入紅景天清肺化瘀，調節免疫，展現積極幹預的組方特色。在感冒初期使用連花清瘟，可快速消除嗓子痛、發燒、鼻塞、頭痛、全身無力等症狀，加快感冒的康複程序，非常适合露營期間突發感冒時使用。
3、注意保暖
如果我們露營的地方是在森林、草原、高山等地，那麼一定要做好保暖措施，因為這些地方一般早晚溫差較大，衣物方面，防風防水的沖鋒衣就是不錯的選擇。同時帶上睡袋，避免因為夜晚降溫，患上感冒。
在帳篷的選擇上，雙層帳篷最佳，其中内帳可以當蚊帳使用，外帳則可以防風防雨。
另外需要提醒的是，出于取暖或者燒烤的需求，很多人露營時會點燃篝火，如果晚上無人值守，睡前一定要将火撲滅，進而避免發生火災的風險。
最後需要強調的是，盡管露營的一大樂趣就在于不确定性，但為了我們的露營體驗，更為了我們的健康安全，野外露營前一定要做好充足的準備，才能最大程度上感受露營的快樂。