功夫的根源可追溯至超過170萬年的原始社會。自公元前21世紀起，随着狩獵和防禦的需求，它最初僅限于劈裂、砍伐與刺擊等基礎技能。随着功夫體系的形成，它逐漸演變成一種戰鬥技藝，并在夏朝至元朝期間迅速發展，至明清朝時達到鼎盛。在現代，國術技能不僅可用于防禦他人侵襲，更是維持健康與娛樂的一種方式。接下來，我們将探讨中國十大國術的排名。
中國十大國術排名：少林拳、太極拳、散打、五步拳、八卦掌、氣功、軍體拳、形意拳、截拳道、南拳
1、少林拳
少林拳是中國功夫的瑰寶之一，源自河南嵩山的少林寺，深受佛教文化影響。其精神在于功夫與佛教思想的交融，僧侶在修煉功夫技巧的同時，也汲取佛家智慧以陶冶性情。少林拳因其獨特的防禦與健身雙重功效，已走向世界，備受西方人的青睐。
2、太極拳
太極拳在中國十大國術中位列第二，是中國藝術、辯證思想與國術的卓越結合。它深受古代道教的影響，以積力攻敵、以靜制動為特色。此外，太極拳還是一種絕佳的養生方法，有助于培養氣息、力量、品質及精神。
3、散打
散打作為中國現代國術的代表之一，注重實戰技能。它融合了傳統國術的精髓，并吸收了國際國術的優點。值得一提的是，散打的初衷是為了将國術推向奧運會，實作奧運夢想，是以相較于其他國術流派，其曆史相對較短。
4、五步拳
對于初學者而言，五步拳是入門傳統國術的佳選。其招式雖少但精湛，涵蓋了國術的基礎拳法和步法，并在中學體育課中廣泛教授。多數中國學生對五步拳有所了解，部分學校甚至将其列為體育課的必修技能。
5、八卦掌
八卦掌是一種變化多端的拳術，其名稱源于其類似中國傳統八卦的步法練習。它強調拳頭風格與直線戰鬥路線的結合，以靈活多變的招式有效抵禦敵人的攻擊。有人形容八卦掌如遊龍般變化無窮，如坐虎般威猛，如翺翔的老鷹般矯健自由。
6、氣功
氣功是中國傳統國術的重要組成部分，集身體鍛煉、呼吸控制及心理引導于一體。氣代表天地間的能量或生命力，功則指通過不斷訓練培養的國術技能。氣功能夠提升人體基本條件，增強活力，維護健康。它展現了人與環境、人與自我之間的和諧統一。
7、軍體拳
軍體拳于1989年被列入中國人民解放軍的《體育訓練教材》，成為軍人和學生必修的國術課程。在中學軍訓期間，軍體拳是重要的學習内容之一。它在學生中廣為流傳，大多數中學生對軍體拳都有一定了解。
8、形意拳
形意拳以其近身搏鬥和快速攻擊為特點，适合實戰應用。在清朝初期，它在山西、河南和河北等地廣泛傳播。後來，形意拳大師郝恩光将這一拳術帶到日本，教授當地中國學生，進而将其引入海外。如今，形意拳在東南亞、日本、美國等地都頗受歡迎。
9、截拳道
截拳道并非中國傳統功夫流派，而是由國術明星李小龍獨創的一種自衛技藝。它鼓勵學習者在掌握基本功夫招式後，根據實際情況靈活應變。李小龍認為，實戰中功夫的招式并非關鍵，重要的是根據對手的不同情況調整應敵政策。能打倒敵人的就是好拳。
10、南拳
南拳是一種擁有400年曆史的中華傳統功夫，起源于中國南方，廣東和福建很可能是其發源地。南方人通常基于短拳練習南拳。南拳的獨特風格展現在平穩的拳腳動作及其力量的表現上。其較少的跳躍、較短的搏擊和靈活的手臂動作使其與北方國術風格相差別。