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3種水果已被列入“緻癌名單”,吃多了緻癌,可信嗎?别被騙了

作者:醫學原創故事會
3種水果已被列入“緻癌名單”,吃多了緻癌,可信嗎?别被騙了

45歲的賀女士平時特别愛吃蘋果,習慣了每天早上吃一個蘋果,但是有一天,賀女士在浏覽自媒體文章的時候,突然發現了這樣一篇文章,說的是蘋果為什麼看起來那麼亮那麼光滑,是因為蘋果表面被打了蠟,吃這樣的蘋果,就相當于吃了毒蘋果,時間長了,這些人工蠟會誘發癌症的發生。

這可把賀女士吓了一跳,畢竟這麼多年她吃的蘋果,大多都是打了蠟的蘋果,要是真如文章所說的打蠟蘋果會緻癌,那麼自己是不是有性命之憂?

在大陸,癌症的發病率逐年提高,2022年大陸惡性惡性良性腫瘤新發病例為482.47萬,男性發病率高于女性。其中,排名前十的癌種分别為肺癌106.06萬、結直腸癌51.71萬、甲狀腺癌46.61萬、肝癌36.77萬、胃癌35.87萬、乳腺癌35.72萬、食管癌22.40萬、子宮頸癌15.07萬、前列腺癌13.42萬、胰腺癌11.87萬。

癌症如此高的發病率,使得人人談癌色變,有關癌症的話題一直都處于熱搜狀态,但是在這些形形色色的文章裡,也有相當一部分是妖言惑衆。

比如,很多人拿水果做文章,甚至制定了一份水果緻癌名單,在這份緻癌名單裡,3種水果榜上有名,問題是,這樣的緻癌名單真的靠譜嗎?

1、打蠟的蘋果,真會誘發癌症嗎?

摘下來的蘋果,為什麼要打蠟?很多人會說,這是讓蘋果看起來更好看,其實這隻是其中的一點,的确,相對于沒打蠟的蘋果,打了蠟以後,蘋果的光澤的确更好,而且摸起來也更光滑。

除了這一點以外,打蠟還為了延長蘋果的保存期限,給水果打蠟其實也是國際上被允許的保鮮方法,大陸也有标準要求必須是食用蠟,原料為天然膠體,對人體無害且容易清洗。

是以,如果有人說,蘋果外面的這層蠟會誘發癌症,那絕對是危言聳聽,想想看,國家怎麼可能允許給蘋果外面添加緻癌物呢?

但有些人,就是覺得這層蠟不好,其實,隻要用水沖洗,這層蠟很快就可以洗掉,如果你心裡還是膈應,也可以在吃蘋果的時候削皮。

3種水果已被列入“緻癌名單”,吃多了緻癌,可信嗎?别被騙了

2、香蕉有輻射,真會誘發癌症嗎?

有關香蕉緻癌的言論,真是語不驚人死不休。

造謠者總是拿香蕉有輻射緻癌來說,事實上,香蕉裡隻是鉀的含量多了一點,它和輻射真的挂不上邊,我們所生活的世界裡,輻射幾乎無處不在,但是大家要弄清,輻射又分為電離輻射和非電離輻射,最有威脅的是電離輻射,像你去醫院拍CT,日本人亂排核廢水,這是屬于電離輻射,有緻癌風險,而非電離輻射,則不會有緻癌風險。

3、水果罐頭裡有防腐劑,真會誘發癌症嗎?

水果罐頭,非常美味的食物,但是卻有很多人拿水果罐頭做文章,認為水果罐頭之是以保存期限長,之是以很新鮮,完全是因為裡面加入了防腐劑,防腐劑吃太多會有緻癌風險。

這是大錯特錯的,現在制作罐頭,都是是用高溫蒸汽殺菌的方式來保持食材新鮮的,是以根本談不上說防腐劑。

由此可見,所謂的水果緻癌名單,是完全站不住腳的,大家千萬别被騙了。

事實上,堅持補充新鮮的水果,不僅不會緻癌,反而還能夠預防癌症,因為水果裡富含多種對人體有益的物質,包括膳食纖維、維生素和微量元素,一個愛吃水果和一個不愛吃水果的人,獲得的營養完全不同,水果還被認為具有抗氧化的作用,是以愛吃水果的人,往往身材控制的更好,人也顯得更年輕。

3種水果已被列入“緻癌名單”,吃多了緻癌,可信嗎?别被騙了