五一假期即将來臨，為了讓A寶們度過一個健康快樂的假期，艾友們快收好這份健康提示：
1.節前儲備好藥物
節前一定一定一定要把藥備足，不要在節假日期間才發現自己的藥不夠了，那時候治療點可沒有醫生值班給你藥。放假前請認真清點自己的藥物是否充足，不夠的話，趕緊聯系醫生。起醫生那裡領取足夠的藥物
2.準時服藥不漏服
按時吃藥！ 一定要按時吃藥！ 一定要按！時！吃！藥！
堅持規範的抗病毒治療，可以大大延長艾滋病患者的壽命，提高生活品質。
要想確定治療的有效性，良好的服藥依從性是關鍵，一定要按時、按量、按要求服藥。漏服、擅自停藥、換藥、停藥，都可能會導緻治療的失敗。
若是不規範服藥，還可能會産生耐藥性，隻能換藥，不僅經濟負擔更重，甚至可能到最後無藥可換。
為了準時服藥不漏服，可以用鬧鐘、手表、手機等提醒自己吃藥的時間。
如果發現忘記服藥，隻要距離下次服藥時間12小時以上，可以按量補服。如果服藥後在半個小時内嘔吐，也需要重新補服藥物。
抗病毒治療有可能産生藥物不良反應，但大部分是可以處理的，并且随着用藥時間的延長，不良反應會逐漸減輕直至消失，隻有少數人會出現嚴重反應甚至危及生命。
若服藥後出現不适，應及時找醫生随訪監測，醫生會根據個人情況調整用藥方案，不能因不良反應而擅自停藥。
3.出行提前備足藥
若是假期有出行計劃，請記好四字口訣：“身手藥套”。身份證随身帶，手機少不了，抗病毒藥物或暴露後預防用藥特别重要，安全套也是貼心又貼身的安全保護。
在出行前，HIV感染者就應領取足夠的抗病毒藥物，避免在節假日期間因藥物不足而漏服。在旅途中，也要記得定好服藥的時間提醒，不可自行中斷服藥。時時提醒.在外滞留的時間有許多不确定因素.
此外，在條件允許的情況下，建議在正常用藥量外（足夠整個出行期間服用的藥量），再額外帶上一個同等量的備份量，并将其分開放置，最好放在随身的包内。這樣可以防止出現因行李丢失而無藥可吃的情況。
煙酒的傷害
一般節日都是胡吃海塞抽煙喝酒又要那啥的日子，這是是大忌！
切記吸煙會促使病毒在細胞内的複制速度！
切記吸煙會引發肺部疾病對呼吸系統帶來的損傷容易給肺部感染和結核病毒帶來機會！
切記長期吸煙會影響寶寶們對營養物質的吸收！
切記酒精會對腸胃造成損傷！會增加病毒複制！會引起維生素E和鋅元素的不足！
切記飲酒過量會加速艾滋病發展程序！
此外，飲酒過量還容易引發一些意外情況的發生，如意外跌倒、昏迷、或者與你不願意發生點啥的人啥都發生了，而且還木有采取保護措施（服藥的寶寶們體内的病毒含量少給對方造成的感染的可能性非常小，但是不要忘記也許對方身上會有其他傳染病，或者是性病啥的）……
吃飯，特别是晚餐的時候要注意不要過于豐盛過于油膩了，要知道目前服用的一些藥物很容易引起血脂升高，如果在飲食方面還不注意的話，血脂一定會高得不要不要的。
5.如果發現家裡親屬.或者朋友有身體不舒服的，且可通過呼吸道傳播的疾病，盡可能遠離他們；
6.隔夜的食物和食品自己當心，别吃壞了肚子；
7.盡可能的不要熬夜，飲酒過量；
8.避免血液被有傷口的親屬接觸到！
9.節假日期間，朋友小聚免不了推杯換盞，但是寶寶們一定要記得，如果期間身體不适.服用抗生素期間，特别是頭孢類，甲硝唑類，替硝唑，沙星類，尤其是左氧氟，呋喃唑酮，不能喝酒！絕對不能喝酒！
否則會出現雙硫侖樣反應，心跳抑制，發生猝死風險！後果不堪設想！正在服用抗生素類藥物的患者即使是少量飲酒或飲用含酒精性飲料，都有可能引發頭痛、嘔吐、心悸、呼吸困難等不良反應，嚴重者甚至可能出現呼吸抑制、心肌梗死、休克、急性心力衰竭等危險狀況。
出行服藥小貼士：
1） 可以選擇出門前服藥；
2） 随身備好足夠量的藥和水；
3） 出門前将藥物分裝配好；
4） 使用常見藥的包裝或瓶子裝藥；
5） 在不會引起他人注意的地方服藥。
最後祝大家渡過一個愉快的假期