由于腎髒疾病早期本身不是很嚴重，再加上疾病隐匿沒有明顯的症狀，是以很多人對其都不是很重視。殊不知，長期的慢性腎髒疾病可能會引發腎衰竭，甚至尿毒症，是以一旦發現異常，就要及時到醫院進行治療。
那麼為什麼現在越來越多人患上尿毒症呢？其實主要跟飲食不當有關。比如這5種傷腎的食物就要少碰，腎會“感謝”你。
1.濃肉湯
很多人都喜歡熬湯，尤其是各種肉類混合在一起炖煮，覺得這樣既營養又美味。然而，肉類中含有大量的嘌呤，經過長時間炖煮，這些嘌呤會溶解到湯裡。
經常喝這種肉湯，會增加體内的尿酸含量，增加腎髒負擔。是以為了腎髒健康着想，建議平時不要喝長時間炖煮的濃肉湯。
2.鹹菜
鹹菜也是很多人喜歡吃的一種食物，特别是一些老人，每天早晨喝粥的時候就會搭配鹹菜。然而，長期吃鹹菜會給腎髒造成很大的傷害，因為鹹菜裡面含有大量的亞硝酸鹽，它對腎髒有直接損傷作用。
此外，在腌制鹹菜時需要放入大量的鹽，而鹽裡面含有大量的鈉離子，會給腎髒帶來負擔，也很容易導緻高血壓的出現。
如果體内鈉離子濃度過高，就會出現水鈉潴留的現象，這種情況就會使尿液減少，進而形成尿鈣增多、尿比重降低等情況。久而久之，就會導緻腎結石以及高血壓等疾病出現。是以，想要保護腎髒健康一定要少吃鹹菜。
3.各種飲料
很多人都喜歡喝飲料，但是飲料中含有大量的糖分，長期飲用會導緻肥胖。而肥胖是很多疾病的根源，肥胖的人會容易出現代謝紊亂，長期下去就會引發糖尿病等疾病。而糖尿病、高血壓都是會導緻腎髒受損的，進而引發尿毒症。
4.高鹽分食物
人在吃太鹹的食物時，會增加腎髒負擔，使其排洩功能下降，體内水分無法排出，進而引發水腫等症狀。而且鹽分中含有大量的鈉元素，如果攝入過多的鹽分，會導緻血壓升高，加重腎髒負擔。是以為了健康着想，一定要少吃高鹽分的食物。
5.辛辣刺激性食物
很多人都喜歡吃辛辣的食物，覺得這類食物比較開胃，但實際上，經常吃辛辣刺激的食物會對腎髒造成損傷，尤其是對慢性腎髒病患者來說，吃這些食物會刺激到腎髒，加重病情。
而即使本身沒有各種疾病的人群，可能也會在辛辣刺激食物的影響下出現疾病，如導緻尿路感染、膀胱炎等，這些發炎上行就可能導緻出現腎炎等，繼而影響到腎髒的健康，發展到嚴重階段就是腎衰竭、尿毒症了。
是以患者在平時一定要少吃辛辣刺激的食物，特别是一些重口味的食物，比如辣椒、生姜等。除了以上這幾種食物，以下這些食物也要少吃：
1.動物内髒
動物内髒含有較多的膽固醇和嘌呤，會導緻血脂升高，損傷腎髒功能。
2.濃
茶葉中含有較多的咖啡因和鞣酸，過多飲用會導緻血壓升高，進而損傷腎髒。
3.酒精類食物
酒精類食物很多，比如各種酒精制品如飲料、食品等，這些食物可能會導緻人體腎髒負擔加重。