要想在娛樂圈闖出一片天地，除了要有好的演技外，身材外貌水準也要一直線上。
這些在鏡頭下光鮮亮麗的明星，想必也付出了一些代價，往往對自己的體重很嚴格。
而古天樂卻能堅持十幾年每天吃一頓飯，很難想象他是怎麼堅持下去的，這位“男神”也患上了顔值焦慮嗎？
娛樂圈的“減肥風”已經刮了很久了，經常能看到一些明星曬出自己的減肥經曆。
就像最近賈玲因為電影需要扔100斤脂肪一樣，并不是每個人都能堅持下去。
就飲食而言，劉德華已經好幾年沒吃米飯了，一直堅持吃素食，這種毅力也讓他即使老了也不老。
古天樂對自己也很“黑”，每天直接吃一頓飯，其他時間餓了，受不了用水填飽肚子。
雖然古天樂經常受到人們對面部醫療美容問題的批評，但他年輕時卻迷倒了成千上萬的女孩。
顔值一直線上
《神雕俠侶》讓觀衆忘不了古天樂飾演的“楊過”，畢竟當時他的顔值真的很好打。
當時他還沒有現在這麼黑，劍眉星目的的樣子即使放在現在的古裝劇裡，也能秒殺一片。
之後，由于演戲的需要，他慢慢走上了“變黑”的道路，從前眉清目秀的他也逐漸變成了一個時髦的男人。
然而，他變黑後的魅力并沒有減少，在《掃毒》中，他憑借立體的五官征服了許多觀衆。
在古天樂的演藝生涯中，他經常參加公益慈善活動，是一位值得尊敬的演員。
現在54歲的古天樂和年輕的時候真的太不一樣了，很明顯歲月給他帶來了變化。
大家也發現他現在的臉不是很自然，進而質疑他臉上的“動刀”是不是太狠了，但是他爆料後，也有可能是餓了。
畢竟一天隻吃一頓飯，每天餓着肚子，即使脫相也很正常。現在他臉上看不到脂肪了。
但事實上，他斷食的原因與他的外表無關，而是為了保持健康。
禁食是因為養生
他之前說過用“禁食”養生，分享自己的經曆就是餓，也就是說人能因為吃了食物而感到餓。一旦他們能學會禁食，他們就能控制自己的食欲。
當時很多人都不了解他的言論，也有人說挨餓的時候脾氣不好。
但古天樂說，那是你還沒老的時候。當你年輕的時候，你不在乎你身體欠下的債務。當你老了，你需要花更多的錢來支援你的身體。
而且他選擇斷食也是為了自己的健康，擔心自己現在老了，會得糖尿病等慢性病。
畢竟，一旦人們到了老年，他們的身體素質就不如以前了，新陳代謝也變得更慢了，這導緻他們經常吃的食物需要更多的時間來代謝。
是以，我們會選擇通過這種方法來改善我們的身體。
其實“輕禁食”現在已經很普遍了，很多健身部落客和明星都在用。
就像驚奇漫畫《雷神》的演員克裡斯·海姆斯沃斯一樣，他用這種方法預防疾病，通過禁食燃燒脂肪和體内的“僵屍細胞”。
為了達到完美的效果，他選擇了禁食4天。雖然他确實通過這種“極限”方法看到了效果，但最好不要模仿它。
因為明星們有專業的營養師來規劃他們的飲食和工作和休息，如果沒有這樣的條件，他們很可能會傷害自己的身體。
與顧天樂在飲食上對自己“狠”相比，他對自己的演藝事業也很拼命。
對自己要求很高
雖然大家都叫他“爛片之王”，但他對作品的貢獻并不比别人少。随着年齡的增長，之前拍攝積累的痛苦逐漸顯現出來。
經常因為疼痛而無法正常生活，直到真的無法忍受去看醫生，沒想到頸椎神經功能喪失。
當時正在拍電影，他吃藥維持，直到一切結束。之前因為拍戲傷了眼睛，縫了好幾針。
可見古天樂确實有很強的意志力，無論是在飲食上還是在事業上都能堅持下去。
事實上，明星們的減肥方法隻适用于他們。幾十年的演藝生涯使他們養成了保持體型的習慣，身體可以接受。
與古天樂對健康的追求相比，進行飲食規劃是可以了解的。
還有一些因為拍戲需要改變飲食，但是這種方法不能長期使用，隻能在關鍵時刻對待。
就像健美運動員會在賽前故意控制飲食一樣。
現在娛樂圈很多女演員因為追求“白幼瘦”而減肥，卻透支了自己的健康。
但他們不得不保持身材，因為他們總是要面對螢幕，我們不必像明星一樣努力透支自己的身體。
總結
因為每個人的生活節奏都是不同的，是以我們也應該選擇合适的飲食方法，古天樂可以堅持這種方法，背後也有專業人士的指導。
藝術家的飲食方案隻能作為參考。例如，普通人不需要面對鏡頭。擁有健康的身體和快樂是最重要的。
而古天樂對自己的事業和生活精神都非常值得學習，可謂是一位德藝雙馨的演員。