要想在娱乐圈闯出一片天地，除了要有好的演技外，身材外貌水平也要一直在线。
这些在镜头下光鲜亮丽的明星，想必也付出了一些代价，往往对自己的体重很严格。
而古天乐却能坚持十几年每天吃一顿饭，很难想象他是怎么坚持下去的，这位“男神”也患上了颜值焦虑吗？
娱乐圈的“减肥风”已经刮了很久了，经常能看到一些明星晒出自己的减肥经历。
就像最近贾玲因为电影需要扔100斤脂肪一样，并不是每个人都能坚持下去。
就饮食而言，刘德华已经好几年没吃米饭了，一直坚持吃素食，这种毅力也让他即使老了也不老。
古天乐对自己也很“黑”，每天直接吃一顿饭，其他时间饿了，受不了用水填饱肚子。
虽然古天乐经常受到人们对面部医疗美容问题的批评，但他年轻时却迷倒了成千上万的女孩。
颜值一直在线
《神雕侠侣》让观众忘不了古天乐饰演的“杨过”，毕竟当时他的颜值真的很好打。
当时他还没有现在这么黑，剑眉星目的的样子即使放在现在的古装剧里，也能秒杀一片。
之后，由于演戏的需要，他慢慢走上了“变黑”的道路，从前眉清目秀的他也逐渐变成了一个时髦的男人。
然而，他变黑后的魅力并没有减少，在《扫毒》中，他凭借立体的五官征服了许多观众。
在古天乐的演艺生涯中，他经常参加公益慈善活动，是一位值得尊敬的演员。
现在54岁的古天乐和年轻的时候真的太不一样了，很明显岁月给他带来了变化。
大家也发现他现在的脸不是很自然，从而质疑他脸上的“动刀”是不是太狠了，但是他爆料后，也有可能是饿了。
毕竟一天只吃一顿饭，每天饿着肚子，即使脱相也很正常。现在他脸上看不到脂肪了。
但事实上，他断食的原因与他的外表无关，而是为了保持健康。
禁食是因为养生
他之前说过用“禁食”养生，分享自己的经历就是饿，也就是说人能因为吃了食物而感到饿。一旦他们能学会禁食，他们就能控制自己的食欲。
当时很多人都不理解他的言论，也有人说挨饿的时候脾气不好。
但古天乐说，那是你还没老的时候。当你年轻的时候，你不在乎你身体欠下的债务。当你老了，你需要花更多的钱来支持你的身体。
而且他选择断食也是为了自己的健康，担心自己现在老了，会得糖尿病等慢性病。
毕竟，一旦人们到了老年，他们的身体素质就不如以前了，新陈代谢也变得更慢了，这导致他们经常吃的食物需要更多的时间来代谢。
因此，我们会选择通过这种方法来改善我们的身体。
其实“轻禁食”现在已经很普遍了，很多健身博主和明星都在用。
就像惊奇漫画《雷神》的演员克里斯·海姆斯沃斯一样，他用这种方法预防疾病，通过禁食燃烧脂肪和体内的“僵尸细胞”。
为了达到完美的效果，他选择了禁食4天。虽然他确实通过这种“极限”方法看到了效果，但最好不要模仿它。
因为明星们有专业的营养师来规划他们的饮食和工作和休息，如果没有这样的条件，他们很可能会伤害自己的身体。
与顾天乐在饮食上对自己“狠”相比，他对自己的演艺事业也很拼命。
对自己要求很高
虽然大家都叫他“烂片之王”，但他对作品的贡献并不比别人少。随着年龄的增长，之前拍摄积累的痛苦逐渐显现出来。
经常因为疼痛而无法正常生活，直到真的无法忍受去看医生，没想到颈椎神经功能丧失。
当时正在拍电影，他吃药维持，直到一切结束。之前因为拍戏伤了眼睛，缝了好几针。
可见古天乐确实有很强的意志力，无论是在饮食上还是在事业上都能坚持下去。
事实上，明星们的减肥方法只适用于他们。几十年的演艺生涯使他们养成了保持体型的习惯，身体可以接受。
与古天乐对健康的追求相比，进行饮食规划是可以理解的。
还有一些因为拍戏需要改变饮食，但是这种方法不能长期使用，只能在关键时刻对待。
就像健美运动员会在赛前故意控制饮食一样。
现在娱乐圈很多女演员因为追求“白幼瘦”而减肥，却透支了自己的健康。
但他们不得不保持身材，因为他们总是要面对屏幕，我们不必像明星一样努力透支自己的身体。
总结
因为每个人的生活节奏都是不同的，所以我们也应该选择合适的饮食方法，古天乐可以坚持这种方法，背后也有专业人士的指导。
艺术家的饮食方案只能作为参考。例如，普通人不需要面对镜头。拥有健康的身体和快乐是最重要的。
而古天乐对自己的事业和生活精神都非常值得学习，可谓是一位德艺双馨的演员。