“中國長壽之王”龔來發，終身未娶活到133歲，可匪夷所思的是，他卻有一個公認的“壞習慣”，一百多年來從來都沒有中斷過！
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龔來發被認為是長壽之王，因為在中國平均年齡在70多的時候，他已經又133歲，但是在這高齡背後，卻隐藏着一段坎坷動人的人生經曆。
命運對龔來發似乎從一開始就格外殘酷，他出生于一個貧苦家庭，母親難産離世，父親沉溺鴉片無力撫養。
如果不是被姑姑及時收養，他恐怕就此命喪黃泉了，盡管得以保全一命，但龔來發的童年也過得十分窘迫。
就在他10歲那年，姑姑家中發生變故，龔來發再次淪為孤兒，隻能獨自流浪在茫茫大山之中，四年的野外生活，讓他時刻面臨着生存威脅，靠食用野果樹皮維持生命。
正是這段艱難的磨練，鍛造了龔來發堅韌不拔的生存意志。他學會了辨識可食用的野菜，掌握了在大自然中活下去的種種絕活，這份驚人的生存智慧和勇氣，注定了他走向非凡人生的必由之路。
就在龔來發孤苦無依之時，命運突然為他打開了另一扇門，14歲那年，他被向禮全家發現并收養，這個富有人家收留了這個"野孩子"，給予他親人般的關愛。
更令人意想不到的是，在龔來發到來後不久，向家兩個親生兒子竟然離奇失蹤，面對這個巨大的打擊，向家人反而更加疼愛龔來發，将他當成了自己的親生骨肉看待。
自此，龔來發就在向家安身立命，度過了漫長的一生，向家人世世代代都尊重膜拜龔老人，以至于全村人都親切地稱呼他為"老祖宗"。這種溫暖有加的孝敬，為龔來發晚年的生活增添了歡樂和甯靜。
究竟是什麼原因，讓龔來發活到了133歲這種驚人的高齡？
龔來發一生未婚，飲食清淡，每天隻吃兩頓素食。他的作息也十分規律，每天勞作之餘就是睡覺休息，身體無大疾，胃口極好，幾乎從不挑食。
不過，龔老人也有一個獨特的愛好——抽煙。
據說，他會用自制的竹煙杆，悠閑地抽上一支再做其他事情，這種放松身心的小習慣，或許也是他長壽的一個原因。
可以說，龔來發的生活方式雖樸素，卻是以避免了後期多種老年疾病的困擾，再加上内心樂觀知足、遠離壓力煩惱的良好心态，使得他無憂無慮地安享晚年。
當然，要活出超百歲的高齡，單單健康生活方式或許還不夠，保持年輕的心态和積極參與社交，或許也是不可或缺的一環。
在這方面，日本超長壽者田中力子無疑是一個楷模，她在退休後的晚年時光裡，依然保持着好奇心和求知欲，喜歡研習新事物。
更難能可貴的是，田中力子熱衷于社交生活，即使年過百歲，仍樂于結交新朋友、參加各種活動。
不難發現，無論是龔來發還是田中力子，他們都擁有一顆永不衰老的心。活到老，學到老，與人互動，這或許正是他們長壽的精神本源。
是以，如何活出精彩絢爛的長壽人生，首先要有一顆樂觀豁達的心态，勇敢地面對生活的種種際遇，其次要保持身心健康，并且堅持不懈地追求新的目标，不斷給自己的生活注入更多動力，最後也是最重要的，要主動融入社會生活，與他人互動交流，保持豐富多彩的社交圈。#頭條創作挑戰賽#
原文章在百度百科龔來發的人生生平中。
