有人說：一切不痛快，都來源于攀比。
攀比有時是有意識，有時是無意識，攀比也不可避免，但還可以慢慢學着對攀比脫敏，進而讓攀比不會讓你滋生煩惱。
而好的人生，首先來源于在攀比中的脫敏，将所有的專注力都放在要做的事中，保持勤奮。人活在世上，就免不了有各種人際關系，要接受很多資訊。總有比你優秀的人，總有比你孩子優秀的人。
不比不知道，一比就會看到差距。
你不可能活在自己的世界中，不與外界接觸。是以也會免不了有各種對比，有對比不是壞事，它可以讓你看到自己的差距，看清楚自己的位置，也能洞見更多的問題。
怕就怕過猶不及。過度的攀比會心理失衡，逃避攀比就會止步不前。
最好的做法是對攀比保持脫敏，同時在攀比中将對方作為參照物，來内觀自我，更好的看清自己。
我們的生活是一地雞毛，還是心如水止，都取于你的脫敏能力。
顧名思義，脫敏就是脫離敏感。更直白的說就是超越一件事的過度反應或迷戀。
尤其是父母會對“别人家的孩子”過度迷戀或不自主的叛逆，聽到或看到别人家的孩子成績好，才藝好，就會不由自主的羨慕和攀比。
攀比完還不算，還會在孩子面前唠叨幾句：看看XX家的孩子，你就不能好好學學。
還有些父母雖然嘴上不說孩子，但心裡卻很不是滋味，暗暗嫌棄自家孩子怎麼就做不到呢？然後滋生各種焦慮，逼着孩子卷起。
是啊，人性就是對一切自己求而不得的東西而羨慕，而仰望。
但面對攀比或做不到的事，還可以放下欲望，放下攀比，将重心放在當下的路上。
《意義》中有這樣一句話：每個人生命中唯一的那件大事，就是要找到“回家的路”，找到自己靈魂的安放之所，并盡可能回到這個家多準備一些資糧。
這句話我是這樣了解的，在生活中對比或攀比是不可避免的，因為總有人比你強。但面對着别人的優秀，我們還可以去安撫自己的心，找到自己的心之所向。
然後沿着自己的軌迹，自己想追求的生活以及想要成為的人，穩住腳步慢下來，不斷提升自己的能力。
能力包括你的個人實力，心力以及樂觀的心态和用努力鑄就的底氣。
與其去仰望别人，不如停下來夯實自己。這時攀比就變成了一個燈塔，變成了自己時刻的“心中有數”。
老話說：知世故而不世故。
這就是在關系中有了脫敏能力。這也給我一個啟發，當看到别的小孩成績好和優秀時，我隻需要發自内心的贊賞和肯定。
但不會暗自跟我的孩子去比較，但也不會回避現狀，最多把成績作為一個參照物，來衡量一下孩子目前的位置，以及後續努力的方向和重點。
我想，這種能力就叫攀比過後的脫敏，時刻清晰自己要比什麼，時刻明白孩子的潛力和需要幫助的方向在哪。
我想這樣的能力，不僅在孩子學習階段很有用，包括對他走上社會，步入職場都有很好的啟發，進而做到自洽。
生活原本就是如飲水，冷暖自知。我們可以看到别人的優秀，但不能作為看輕自己的誘因。
每個人心中都要有把尺子，來适當地去衡量。
隻有這樣，才能在攀比與關系中，不斷發現更好的自己。
花半開最美，半脫敏最佳。學會在各種關系中轉身，人生才能圓滿。
人生有度，誤在失度，壞在過度，優在适度。
而适度就是脫敏後的更有分寸的選擇。沒有十分順利的生活，隻有足夠好的選擇。
在在攀比中留白，隻有滿心歡喜，在脫敏中求同存異，才能優化自我，在優化中看見自己，才有無盡攀登。