#頭條創作挑戰賽#
最近一直下雨，吃什麼也成了一件發愁的事情，最讓人發愁的就是午餐了，還好老婆分享了一周的菜單出來，看完覺得很不錯，這樣一周都不用煩惱吃什麼了。
一家三口吃食很簡單，有葷有素即可，天氣熱的話帶點湯。家常飲食講究簡單味道好。
正好把這些菜肴發出來讓大家看看，有需要的可以參考一下，看了這一周菜單很快就是理清思緒了。
星期一
雞肉炖粉條
青菜炒香菇
辣味幹鍋洋芋片
星期二
洋蔥炒鱿魚
青椒豆幹炒肉片
白菜炖粉條
山藥蟲草花炖雞湯
星期三
蒜蓉大蝦
蒜蓉炒生菜
香辣千葉豆腐
星期四
紅燒鴨肉
麻婆豆腐
清炒雞毛菜
星期五
青椒釀肉
蒜蓉粉絲蝦
蕃茄雞蛋湯
星期六
白灼菜心
鹌鹑蛋紅燒肉
香炒芸豆絲
星期日
清蒸鲈魚片
洋蔥炒洋芋片
蘑菇炒肉
青菜雞蛋湯
小貼士：
1.口味自由調整，不吃辣的可以不加。