世界讀書日：孩子愛看心理學書籍，這可能是個危險信号，父母要高度重視！

為了推動更多的人閱讀和寫作，從1995年開始，每年的4月23日被設立為“世界讀書日”。

如今的青少年是“數字星球的原住民”，他們中的大部分人喜歡随時随地拿起手機刷短視訊，即使是閱讀，多半也是看網上碎片化的文字。

是以，如果你的孩子還保持着深度閱讀的習慣，喜歡看書，那真的非常難得。不過，并不是所有的書都适合青少年閱讀。我們之前分析過，有部分類别的書籍有可能會給青少年帶來負面影響，尤其是哲學類的書籍。

除此之外，如果孩子喜歡閱讀心理學書籍，父母也要高度重視：這很有可能意味着孩子存在精神心理隐患，甚至有可能出現了“微笑型抑郁症”！

以下從精準精神心理學的角度提供一些分析和建議，希望對為人父母者有幫助。

此圖為AI生成

01、孩子愛看心理學書籍？很可能想自救或救别人！

孩子非常喜歡看心理學書籍，這意味着孩子很有可能遭受過大量的疊加性心理創傷，内心痛苦、壓抑，出現了精神心理問題。他們想通過學習心理學了解自己為什麼會出現問題，甚至想實作自救。

這些孩子裡面有的可能已經被診斷為抑郁症、雙相障礙等。他們接受過主流的精神科治療，還找過心理咨詢/心理治療師，但病情沒有明顯好轉。孩子覺得求人不如求己，還不如自學自救。

有的孩子沒被診斷過，甚至沒去看過精神科大夫，平時表現得很正常，甚至顯得陽光開朗。他們的家長往往覺得，孩子看心理學書籍純粹就是感興趣，哪有什麼問題？

确實，不排除有部分青少年主要是出于興趣。但是，有部分孩子很可能出現了“微笑型抑郁症”，内心長期壓抑，但刻意僞裝掩蓋，連父母都沒察覺出來。

希望父母要學會識别“微笑型抑郁症”的方法，比如觀察孩子身上是否有自殘的痕迹，是否晚上會獨自流淚。

也就是說，如果父母發現孩子學習心理學是為了自救，那首先要意識到孩子已經出現嚴重的精神心理問題了。孩子的“自救”效果往往是很有限的，甚至有可能适得其反。

父母要趕緊深刻地自我檢討、改變及提升，學會“自我家庭治療”，有意識地改善家庭氛圍與親子關系，為孩子營造一個有利于病情康複的環境。

父母還要深刻檢討過去是否采取了簡單、粗暴的家庭教育方式，對孩子造成了疊加性心理創傷。如果有的話，父母可以真誠地向孩子道歉，這有利于親子關系的破冰。

父母還要懂得利用良性溝通三步曲——共情、傾聽以及積極引導，争取走進孩子的内心世界，了解孩子成長過程中所遇到的困難與挫折，引導孩子理性積極地面對，在一定程度上修複他們的疊加性心理創傷。

總而言之，父母要掌握精準精神心理學知識，從内隐記憶層面去了解孩子的心理活動和行為，了解孩子出現問題的根源，并盡量少走彎路，盡快找到适合孩子的康複路線圖。

02、如果孩子堅持要看，父母可以這樣引導

在親子關系改善後，父母還要引導孩子對“心理學書籍”有理性的認知。

一方面，如果孩子堅持看這類書籍，即使父母對書籍的内容不認可，也不宜強硬阻止。

但父母可以告訴孩子，國内外的心理學流派有400多種，絕大部分都隻能從人的外顯記憶層面（也就是人們能想起來的記憶）了解人的心理活動和行為。它們很難深入到人的内隐記憶層面（想不起來的記憶），也就難以觸及精神心理問題的真正根源。

而市面上的心理學書籍，基本上都是基于主流心理學流派來寫的，尤其是精神分析。即使孩子看了很多，對精神心理問題有了一些看法，但也未必能找到真正的病因并予以解決。

即使書上講的内容他們很認可，但在主要的疊加性心理創傷還沒得到修複之前，他們也很難做到知行合一。

如果孩子對此缺乏意識，他們一開始可能會滿懷希望，找來一大堆心理學書籍，但最後發現這無法解決問題。他們心裡會非常失望，甚至會絕望。

而且，青少年最好不要看精神分析流派的書籍。精神分析流派容易過分強調原生家庭的負面影響，尤其是孩子6歲之前的人生經曆。如果孩子對此缺乏理性認識，他們在看書時被“清醒催眠”，把自己的問題都歸咎于父母的過錯，會令親子關系更加惡化，情緒症狀更加嚴重。

另外，心理學書籍中的内容可能會激活孩子的疊加性心理創傷，令他們想到了自己的遭遇，導緻情緒波動更大。

是以，父母要想辦法讓孩子降低對心理學書籍的期待。如果孩子一定要看，最好是病情進入了穩定期，親子關系有明顯改善之後再看。父母還可以有意識地引導孩子跟自己一起學習精準精神心理學知識，增加理性和自我覺察能力。

03、孩子想學心理學來救别人，這存在很多隐患

還有另一種情況，孩子看心理學書籍并非為了“自救”，而是為了“救别人”，他們想幫助身邊有精神心理問題的朋友。

有些父母對此無法了解，并擔心會影響孩子學習的時間和精力。他們會馬上否定孩子的做法，“你先管好你自己”、“你管别人那麼多幹嘛？”、“你幫不了他的，别瞎想了”。甚至有一小部分父母可能會說，“他們有精神病，你離他們遠一點！”

這些話語會讓孩子對父母感到非常失望，甚至可能從内心深處鄙視自己的父母，令親子關系更加疏遠。這會增大孩子後續也出現精神心理問題的風險。

是以，對于這種情況，父母要先肯定孩子的出發點。他們很看重友情，覺得如果朋友有困難但自己不去幫助，心裡會愧疚，甚至會自我否定，有負罪感。孩子善良、熱心，富有同情心和同理心，這是良好的品德和美德。

父母要先看到孩子的這些情感需求和閃光點，并了解他們，肯定他們。接着，父母再找機會跟孩子理性分析這件事：我們到底有沒有能力幫助小夥伴？會不會對我們自己造成負面影響？如果真的很想幫，該怎麼幫？

首先，如果孩子自己沒有掌握精準精神心理學的知識，自我覺察能力也比較弱的話，孩子幫助别人的同時，很可能會遭受心理傷害。

比如，有精神心理問題的小夥伴遭受過大量的疊加性心理創傷，内心積壓了大量的負性情緒，形成了很多不良認知，他們會一股腦向孩子傾訴，甚至像祥林嫂一樣反複唠叨。

如果傾聽者是青少年的話，由于他們的心智尚未成熟，自身可能也遭受過一些疊加性心理創傷，他們就很可能會受到朋友的影響，出現一些不理性的認知，甚至也會出現情緒波動。

比如，孩子在聽小夥伴指責父母時，孩子很可能會非常認同，甚至想到自己的一些經曆。要是孩子還看過精神分析流派的書籍，甚至會認同精神分析師武志紅“父母皆禍害”的觀點，2個人一起吐槽、抱怨，甚至是抱頭痛哭。

在這個過程中，孩子會更加認同精神分析的理論，認為自己所有的不幸也都是父母導緻的。孩子會因為認同朋友，進而認同他們的扭曲觀點，類似于“愛屋及烏”，很容易變得更加偏執。

這樣的幫助其實難以起到實質性的作用，甚至會令小夥伴的病情更加嚴重，孩子自己也受到負面影響。

久而久之，孩子發現自己其實幫助不了小夥伴，他們很有可能會産生挫敗感，不理性地自我否定，甚至有可能會誘發抑郁發作。如果出現這種情況，說明孩子本身也遭遇了不少疊加性心理創傷，隻不過之前還沒有從量變到質變，未出現精神心理症狀。

而且，如果家長發現孩子對别人同理心很強，看到别人難過，他們也會很難過的話，這也說明孩子很有可能遭受過疊加性心理創傷。别人難過、悲傷、孤獨的樣子，其實是激活了他們的疊加性心理創傷。

是以，對于這種情況，父母一方面要引導孩子明白，做人是要善良，但善良要建立在有智慧的基礎之上，要在力所能及的範圍内，用科學的方式去幫助朋友。

以孩子的能力來說，想直接扭轉朋友的病情是非常難的。尤其對于自身也有輕微精神心理問題的青少年，更不要盲目地幫助朋友，否則很可能泥菩薩過河——自身難保。

另一方面，父母要注意，自己的孩子同理心那麼強，是否意味着遭受過一定的疊加性心理創傷，是否與父母的不當家庭教育方式有關。

當然，如果父母引導了之後，孩子還是很想幫助朋友，父母要給予一定的支援。父母可以跟孩子一起找朋友的父母溝通，嘗試令對方的父母及時重視。父母還可以跟孩子一起搜集社會上提供心理服務、心理援助的公益組織，提供給小夥伴及其父母，或許能到一定的幫助。

不過，在做這些事的同僚，父母要引導孩子意識到，我們可以在能力範圍内向小夥伴提供幫助，但最後他們能不能走向康複，甚至他們及其父母會不會接受我們的幫助，這不是我們可以左右的。我們抱着“積極努力，順其自然”的心态即可，即使幫不成，也不要自責。

雖然說現在的青少年涉獵很廣，比我們這一代人更加“早熟”，眼界也更開闊，但如果他們過早地對心理學書籍産生興趣，尤其是精神分析，這并不符合青少年的心理發展規律，很有可能是個危險的信号。

希望父母們能關注孩子所讀的書籍，及時發現一些隐患和危險信号，及時給予積極的引導，幫助孩子心身健康地成長。