2024年全國遊泳冠軍賽，4月21日迎來第三天賽程，本次賽事在深圳大運中心遊泳館角逐，預賽階段進行三個項目。
女子400米混合泳
女子400米混合泳項目有65位選手參賽，分成7個小組角逐，葉詩文第6組、餘依婷第7組。經過激烈争奪，浙江壽仙谷選手餘依婷強勢發揮以4分43秒22排在第一。河北泰華12歲小将于子迪重新整理個人最好成績，以4分44秒24位居第6組第一，總排名第二晉級。
此外，山東洲克選手葛楚彤、曲佳凝都取得晉級，還有上海安踏13歲小将周彥君、浙江壽仙谷選手尹嘉禾和鄭惠予、上海安踏選手陳思亦晉級決賽。葉詩文狀态不佳，以4分49秒44小組排名第四，遺憾無緣決賽。
女子400米混合泳項目的奧運A标成績為4分38秒53，此前隻有餘依婷奧運A标成績，她在2023杭州亞運會上遊出4分35秒44。本次預賽沒有選手達到奧運A标，真正的角逐在決賽争奪。
女子100米仰泳
女子100米仰泳剛好50人參賽，分成5個小組角逐。預賽激烈争奪，江西浩沙選手萬樂天發揮最佳，以1分0秒60的成績排名第一，浙江壽仙谷選手錢心安1分0秒73緊随其後，廣東選手汪雪兒以1分01秒13排在第三，都順利晉級半決賽。
此外，還有彭旭玮、李宛蔚、陳潔、陳曉君、陳銘霞、孫一丹、王心怡、魯星辰、王欣欣、張靖岩、王子碩、陳亦涵和付钰暄都成功晉級半決賽。
女子100米仰泳的奧運A标成績是59秒99，預賽選手都沒達标。根據世界泳聯官方統計，萬樂天、汪雪兒和彭旭玮已達标，但并不是在中國泳協限定的三項賽事。萬樂天在杭州亞運會遊出59秒38，汪雪兒在杭州亞運會遊出59秒52，彭旭玮在2023全國錦标賽遊出59秒83。
男子800米自由泳
男子800米自由泳有93位選手參賽，分成10個小組角逐。經過激烈争奪，山東洲克選手張展碩以8分01秒46的成績排名第一，浙江壽仙谷選手費力緯以8分01秒59排在第二，浙江壽仙谷選手徐一舟以8分02秒61的成績排在第三，皆順利晉級決賽。
此外，還有河北泰華選手趙祉皓、山東洲克選手邱園凱、山東洲克選手劉培鑫、黑龍江浩沙選手李桦均和上海安踏選手邱子傲晉級決賽。該項目的奧運A标成績為7分51秒65，預賽各位選手的成績與奧運A标成績都還有段距離。