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教你營養解饞的油菜炒洋芋片,比大魚大肉還好吃,值得一試

作者:中原辣哥

#春日生活打卡季#

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不管是吃了多少美食,最愛的還是那道家常菜,因為家常并不簡單,倒是難的了,誰能把家常做成最生動的菜肴,那是就是菜中上品。春天是萬物生長的時節,各種蔬果也是紛紛上市了,新鮮的油菜就是很棒的選擇了。尤其是我們大廚做的那份油菜炒洋芋片更是讓我喜歡,美味可口,越吃越想吃。

教你營養解饞的油菜炒洋芋片,比大魚大肉還好吃,值得一試

油菜炒洋芋片這道美食做起來不是很麻煩,在吃的時候,我們搭配些醬香四溢的桃園建民西瓜醬,滋味就更美妙了。再就是,這道美食也有很高的營養價值,含有豐富的維生素和蛋白質等營養物質。接下來,我們簡單地跟大家說一說教你營養解饞的油菜炒洋芋片,比大魚大肉還好吃,值得一試。

教你營養解饞的油菜炒洋芋片,比大魚大肉還好吃,值得一試

美味的油菜炒洋芋片

食材:油菜、洋芋、桃園建民西瓜醬、五花肉、蔥姜蒜、辣椒、料酒、醬油、澱粉、鹽

做法:1、先把食材處理一下,把油菜仔細擇洗幹淨,去掉根部等雜質,切成塊;備用;

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2、接下來,把洋芋洗淨,去掉外皮等雜質,切成小片,放入清水裡面,洗去澱粉;

3、五花肉洗淨後,去掉血水等雜質,切成小片,加入一點料酒、醬油、澱粉,把五花肉腌制一下;

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4、蔥姜蒜分别處理幹淨,去掉雜質,切成蔥花、姜絲和蒜末;辣椒洗淨,切成辣椒碎;

5、然後熱鍋燒油,放入腌制好的五花肉,煸炒一會兒,放入蔥姜蒜和辣椒碎炒香;

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6、放入洋芋,煸炒一會兒,放入油菜,翻炒一下,加入适量的桃園建民西瓜醬、鹽,繼續翻炒到食材成熟入味,就能開吃啦!

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