母乳喂養總是會不斷的給寶寶制造焦慮，來自河南的這位媽媽也是特别焦慮，從寶寶出生後每天都有不同的焦慮出現，最近幾天也開始懷疑自己的母乳喂養了。
上周媽媽還擔心，寶寶喝奶時間突然變短了，擔心寶寶吃不飽。其實寶寶喝奶的時間也跟喝奶速度有關系，有時候寶寶需求高，吃的自然會快一點，是以喝奶時間是不足以說明什麼的，應該要觀察寶寶的吞咽情況，這個信号才是關鍵。
昨天的時候媽媽說：最近母乳顔色變稀了顔色也變清了，這是不是母乳沒有營養了？
看來當媽真的是讓人有不斷焦慮，媽媽們也應該要主見，不要迷信别人的一些說法，不然受傷害的就是寶寶了。
母乳清、稀是不是沒有營養？
寶寶剛出生的時候，母乳顔色會比較稠而且顔色也會比較渾，那是因為媽媽當時的飲食比較好，畢竟産婦在産後處于身體恢複期，可能會吃很多的湯很多的肉，缺少維生素、膳食纖維的攝入，就會導緻母乳脂肪高。
出月子後，媽媽的飲食恢複正常，母乳自然是有變化的，但是這不足以說明母乳沒有營養的，媽媽們不要錯誤的了解了。
判斷寶寶是否有營養，一個信号就夠了
寶寶的生長曲線是察覺母乳是否有營養的關鍵，如果寶寶生長曲線很好，且每個月增長都是500g以上媽媽們就不需要擔心，母乳營養還是很好的。
母乳含有豐富的蛋白質、維生素、礦物質、還有免疫蛋白，母乳營養液是比較全面的，也不是任何一款奶粉能夠媲美的，是以媽媽們也應該要裡哦啊接。
母乳營養是受到媽媽飲食影響的，哺乳期間，媽媽們也要注意忌口，辛辣刺激、熱量高的食物少吃，避免影響到母乳脂肪，如果母乳脂肪過高也會導緻寶寶出現消化不良。
除此之外，媽媽們不要看母乳的顔色，畢竟初乳和後乳的顔色也是存在差異的，媽媽們應該要注意寶寶的身高體重增長，這才能展現出母乳是否有營養。
母乳是比較被提倡的喂養方式，是以媽媽們也應該要養成好的習慣，堅持母乳喂養。母乳喂養的寶寶免疫力會比較好，而且也能減少腸胃不适問題，也能減少寶寶出現牛奶過敏的情況，也能預防感染病菌，是以好處還是很多的。