生孩子之前，我們大多數人會覺得喂奶是一件輕松的事情。
喂奶嘛，人的本能，寶寶隻要含上乳頭，奶水就能出來！
但現實卻是：
開奶奶少，甚至2-3天“沒奶”，寶寶餓的哇哇哭，隻能加水奶；
寶寶不吃媽媽的奶，吃幾口就睡，吸奶效率低；
寶寶才吸了幾次乳頭，乳頭就皲裂了；
擔心乳頭疼痛，因為乳頭短小，使用乳盾，結果寶寶吸奶更加困難，要麼吸幾口就哭，要麼吸奶效率低下；
用吸奶器吸，但就是吸不出來；
生理期漲奶，胸部充盈，甚至漲得像石頭一樣硬；不僅胸漲，腋下也漲，漲來手都擡不起來；
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這些常見的喂養問題，是媽媽們在最開始母乳喂養時需要磨合的。但常常會因為處理不當，挫敗了母乳喂養的信心。
文麗列舉上述問題，絕不是讓大家懼怕母乳喂養！轉而選擇人工喂養！
因為，即便母乳喂養困難多，難的主要是母親，人工喂養照顧者輕松，但難的是寶寶。（詳見：母乳有什麼營養？對于早産兒，母乳的意義是什麼？）
大家不要懼怕，上面的問題都是可以解決的。
在接下來的幾篇内容裡，會就上文中的常見問題，提供解決辦法分享給大家。
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先來說第一個：
開奶奶少，甚至2-3天“沒奶”，寶寶餓的哇哇哭，隻能加水奶。
産後奶少，正常！很正常！
母乳的産量是比對寶寶的胃容量增長而增加的。
新生兒在出生後24小時，她/他的胃容量隻有5-7ml，很多家長在寶寶出生後發現沒有奶水，就擔心餓壞寶寶，要求醫院加水奶，一般護士也是加5ml，真的已經夠了。
在出生的第三天，胃容量是22-27ml，真的總量也不多。
寶寶喜歡的是少量多餐，因為他/她的胃就隻有那麼大，你要是灌多了，她/他撐得難受啊！
而且母乳産量會根據寶寶吸吮的次數和吸出的總量，來調節産出量。就是寶寶吃多少，媽媽産多少，天啊！好智能嘛！
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有些媽媽會說，别人奶少嘛，還能看得到。我的奶不是少，是壓根兒就沒有！讓醫院裡的通乳師擠過，就是沒有奶！
每位媽媽都有奶，隻是你的奶還沒出來。
我們在孕16周左右時，就進入到泌乳Ⅰ期，這個時候身體就在為喂奶做準備了，我們就開始有初乳了，隻是，含量極少，極為珍貴，它是一滴一滴生成的。而在産後2-3天，因為激素的原因，進入到泌乳Ⅱ期，奶量才開始增加。
是以，别否定自己，你是有奶的，隻是操作不到位！
自己感覺沒奶的寶媽，别擔心寶寶會餓到，因為寶寶出生時就自帶3天幹糧，即便不喂奶，一般也不會有太大問題。反而是，我們一見沒奶就喂水奶，寶寶就更不願吸媽媽的乳房，這樣媽媽的奶水量增長得更慢，而且生理期漲奶也會更難受。
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怎麼辦？
早接觸、早吸吮、多吸吮
早接觸
是指在寶寶出生後（在産房裡）就和媽媽有肌膚的接觸。不論是順還是剖都是可以進行早期的皮膚接觸的，就是讓寶寶光溜溜的趴着你的皮膚上，即可。後續的喂奶也鼓勵多做袋鼠式護理，就是讓寶寶和媽媽有更多的皮膚接觸。這對穩定母子雙方情緒和刺激泌乳都有幫助。
早吸吮
産後即刻開始喂奶，就是要抓住産後的黃金1小時，讓寶寶盡可能吸吮你的乳頭。如果媽媽使用了無痛分娩，可能寶寶在産後初期是沒有太多想吸吮的欲望，隻是想睡覺，但是沒有關系，提供給寶寶自主吸奶的動作一定要做。
但如果寶寶不給力，6個小時了，還沒有主動吸吮。那我們可以配合使用吸奶器的按摩模式！記住是按摩模式來刺激乳頭，當然，可以讓醫院裡的通乳師/月嫂，非常輕柔！切記，一定是非常輕柔的按摩，幫助我們刺激泌乳。
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多吸吮
就是頻率一定要夠！
2-3小時就要喂奶，媽媽很辛苦，非常累！
但是産後的頭兩三天積極地喂奶，它能得到的效果比我們後面花1到2周去追奶的效果會更好！
姐妹們，要堅持！多讓寶寶吸吮，這樣産後2-5天的生理期漲奶也沒那麼難受，後續的奶量也會更容易上去。
産後順利母乳喂養，并不難。掌握技巧，了解方法，我們都可以。在後續的内容中，會繼續分享乳頭皲裂，吸奶有效性差等問題的解決辦法~