腎虛年輕化？滋陰補腎還得看老祖宗傳下來的中醫藥經典名方！
曾經，補腎養生還是中老年人的專利，但随着腎虛越來越年輕化，90後、00後也開始搶占補腎養生“Ｃ位”。為了補腎養生，中藥酸梅湯、八段錦等早已在年輕人中流行起來，就連中醫微綜藝《六六72》也成了他們的養生打卡陣地，原本晦澀難懂的中醫藥知識和經典名方，更是成了他們科學補腎的“好幫手”。
以最受年輕人青睐的仲景牌六味地黃丸為例。它源于醫聖張仲景的《金匮藥略》中的腎氣丸，經宋代名醫錢乙去桂枝和附子化裁而成，已有一千多年的使用曆史，有“補陰方藥之祖”的美譽。為了弄明白它為什麼能滋陰補腎，改善頭暈耳鳴、腰膝酸軟、手足心熱、口幹舌燥等症狀，網友們深扒了其配方，發現它是由熟地黃、山藥、山茱萸、茯苓、牡丹皮、澤瀉配伍而成。
具體來講，方中重用熟地黃，能滋陰補腎，填精益髓，為君藥；山萸肉補養肝腎，并能澀精，山藥補益脾陰，亦能固精，共為臣藥；配伍澤瀉利濕洩濁，并防熟地黃之滋膩戀邪，牡丹皮清洩相火，并制山萸肉之溫澀，茯苓淡滲脾濕，并助山藥之健運，三者均為佐藥。諸藥合用，三補三瀉，且補而不燥，在滋陰補腎的同時能防止藥物過于滋膩影響藥效，難怪能成為滋陰補腎界的“扛把子”。
此外，仲景牌左歸丸同樣具有滋陰補腎的功效，但它多用于改善腎陰虛引起的腰膝酸軟、卵巢早衰、遺精早洩等症狀，純補不洩，補陰效果更甚。大家在選擇時除了要認準仲景宛西制藥這樣的大品牌，還要确認自己的症狀，對症治療才是王道。
熬夜、蹦迪、飲食不規律等，是年輕人被腎虛找上門的主要原因。是以，除了及早用中醫藥滋陰補腎之外，大家還要及時改善生活習慣，如規律飲食、早睡早起、科學鍛煉等。相信我，這樣做，你的腎真的會感謝你！#中國人有多愛補腎# #仲景爺爺再救我一次# #仲景爺爺你也太會整活兒了#
