去年2月份的時候，我們銳評了部分主流廠商的頻閃情況，盡管當時高頻PWM調光已經基本成為手機的标配，但彼此之間體驗差異較大，而且更加明确了一點，即有了高頻PWM調光也不能等于手機護眼。
時間到了2024年，國産手機螢幕的素質，參數，功能有了非常大的進步。而伴随着螢幕功能的變化，之前相對的頻閃方案有了比較大的變化，且不同價位手機的頻閃方案也有所不同。
頻閃的正确打開方式
在日常生活中，手機頻閃使用的舒适度實際上和使用場景是有一定關聯的，如果你對頻閃敏感，應該避免在走路，跑動，坐公交或是其他會使身體晃動的場景中使用手機。
因為在這種場景下，螢幕晃動會使你不自覺地增加眼球的眼動速度，強迫自己看清螢幕，就像手機對焦一樣，然而越是聚焦手機螢幕上的内容，越會加重頻閃的負面影響。
另外看手機時，比如玩遊戲，看電子書，聊天，或是在手機上處理一些文字内容時，建議保持适宜的螢幕亮度和環境亮度，因為國産手機螢幕在中高亮度下的頻閃，對人眼的傷害是很小的，這也是為什麼常常可以看到有人建議晚上看手機時，開個台燈。當然，低亮度下普遍都是高頻PWM調光，對人眼的傷害也是比較小的。
但這種建議并非每次都有用，假如你用的手機是全亮度低頻PWM調光，比如iPhone，三星S24、S23系列，即便把螢幕和環境亮度搞得很高，它的頻閃依舊有較大危害，除非換手機，否則晚上看的時候開再多的燈也沒什麼意義。
那麼按照現在智能手機的頻閃格局，都有哪些頻閃政策，哪種政策對人眼的傷害是最小的呢？
關于頻閃的多種解法
目前旗艦機比較常見的做法是三脈沖DC調光。講這種調光方案之前，首先要了解8T LTPO，兩者多數時候是同時出現的。
或許是骁龍888和第一代骁龍8不太好的能效表現，在很大程度上掩蓋了LTPO的優勢，成了我們眼中不護眼又不流暢的代名詞，也影響到了今天的8T LTPO的風評。實際上，作為新一代LTPO，它并不是什麼妥協的産物。
8T LTPO指的是中的“8T”是指8T1C的驅動像素電路設計，相比過去使用7T電路，相當于整個螢幕電路徹底打通，電氣性能進一步提升了。
其螢幕驅動會周期性三次複位，複位頻率達360Hz，進而實作了讓旗艦手機的螢幕畫面切換更流暢、畫面抖動更低的效果。另外，8T LTPO改善了低亮度下因切換頻率造成的亮度波動，顯示異常等情況。
目前市面上的旗艦手機，比如華為Mate60 Pro、榮耀Magic6 Pro、OPPO Find X7 Ultra、一加12等多數使用LTPO機型，用的都是這種LTPO電路方案。
為了徹底發揮8T的全部性能，最好的方式就是通過多pulse及其帶來的更多調頻擋位來做更加精細的變頻，同時又要注意護眼效果，落實到産品上就是三脈沖DC調光。對于采用8T LTPO的手機而言，這是能兼顧流暢，省電，護眼的解決方案，填補了蘋果、三星LTPO方案的不足。
不過，有使用者用高快門相機拍這種調光方案，會發現它的黑條不少，甚至和低頻PWM調光有點像，産生心理作用。或者是體感用起來确實沒有以前單脈沖DC調光用的舒服，又開始出現眼酸，眼漲等問題，進而得出“護眼效果倒退”的結論。
實際上，現在主流的240Hz/360Hz三脈沖DC調光方案不是頻閃表現不佳的根本原因，如果你也遇到類似問題，主要原因還是螢幕實際的占空比和波動深度不行。
以一加12為例，它用的是8T LTPO，中高亮度是三脈沖DC調光，占空比可以做到接近93%，這是一個很高的水準了。因為占空比更大，在更低亮度下的波動深度也更低，頻閃也是以有更好的表現，例如在6尼特的超低亮度下，SVM值首次進入0.4（無閃爍危害），80nit也僅0.21左右，之後會随着亮度提升慢慢降低。
目前市面上采用三脈沖DC調光的手機，基本都能做到92%到93%的占空比，相比前代普遍低于85%顯然要好出很多。
從觀感出發，由于都屬于三脈沖DC調光，且彼此數值差異隻有機器才能識别到，如果你覺得某部三脈沖DC調光手機的觀感不錯，或者沒感覺，那麼看其他品牌的同方案手機感受也差不多，肉眼看不出差異。
但如果從技術原理出發，那麼三脈沖DC調光彼此之間還是有一些不同的，比如OPPO、一加、真我的旗艦手機，是120Hz Reset+額外2個EM pulse組合成三脈沖DC，其餘品牌大多是360 Reset。
這也是為什麼，隻有 OPPO Find X7 Ultra、一加12、真我GT5 Pro等少數機型能夠提供單脈沖DC調光選項，隻是表現形式有所不同，像一加12關閉明眸護眼就是單脈沖DC了。在其他品牌手機上，消費者就隻好在三脈沖和單脈沖DC調光方案中二選一了。
是以，360Hz三脈沖DC調光和8T LTPO不等于瞎眼，也不算是護眼倒退，是目前兼顧LTPO流暢，省電和護眼的的解決方案，缺點是成本高，良率低，大多出現在旗艦手機上。
但也要注意到，有的使用者就是看這樣的螢幕就是沒那麼舒服，這是因為360Hz三脈沖DC調光對比之前120Hz的類DC，後者的超高空占比确實對人眼相對更友好。如果你喜歡後者，目前還有旗艦機在用這套方案，例如小米14系列。
左：小米14 Ultra 右：小米13 Ultra
小米14 Ultra在小米14 Pro 120Hz單脈沖DC調光方案的基礎上，繼續調優，實作了更高的空占比，護眼效果比小米14 Pro，小米13 Ultra更好，空占比有明顯非常明顯的提升。是以它在對比三脈沖DC手機時，是有明顯的頻閃優勢。而且因為是旗艦機，軟硬體優化到位，是以單脈沖DC一些缺點，像動态重新整理率變化不夠流暢等，在它身上反而不明顯。
如果手機沒有使用LTPO，那麼一般是120Hz單脈沖DC調光，也是消費者認知中的類DC調光。不過，現在還有一種方案開始有越來越多的手機用了，就是全高頻PWM調光。
之前我們講到高頻PWM，一般指的是手機以80nit左右的亮度為分界點，向下這一部分才是高頻PWM調光，而高亮度不是。從這個角度出發，大概也能了解為什麼去年有些手機宣傳高頻PWM調光，而中高亮度竟是傷眼的低頻PWM調光，你把兄弟揣兜裡，兄弟把你踹溝裡。
全高頻PWM調光是指螢幕最低亮度到手動最高亮度，全是高頻PWM調光，代表機型有早一點的OPPO Find X6 Pro，現在已經更新功能的iQOO Neo9系列，iQOO 12系列，vivo X100系列，未來vivo X Fold 3系列的内屏也有望實作。
中高亮度依舊是高頻PWM調光
值得注意的是，全高頻PWM調光不排除會成為未來大部分8T LTPO手機最佳解決方案的可能。
正如上文提到，目前市面上OLED手機一般低亮度是高頻PWM調光，中高亮度是類DC調光，其中就涉及螢幕調試政策切換的問題，甚至使用者需要重新适應不同亮度下的螢幕狀态。
全高頻PWM調光就沒有這個問題，無論什麼亮度和頻閃條件都是同一種頻閃方案，一種調試政策。
其次，8T LTPO的動态重新整理率調整，重新整理率切換，改善低亮度顯示和亮度波動等一系列特性，在全高頻PWM調光的條件下可以通通保留，相關的調整政策也不用變，切換政策BUG的可能性也小很多。
最後，當高頻PWM調光頻率高到一定程度，比如2160Hz，SVM值可以做到0.1以内，遠低于很多頻閃敏感人群青睐的單脈沖DC調光。一般來說，SVM最好控制在0.4以内，頻閃敏感人群則最好在0.2以内。
正是因為有這樣的優勢，全高頻PWM調光是一種很有潛力的頻閃方案。但這時候問題來了，既然這麼好，為什麼不早點用呢？
主要原因是功耗較高。在前兩年，國産陣營使用的處理器能效不夠理想，無腦上全高頻PWM調光，隻會放大功耗偏高的問題。但現在情況變了，國産手機可以用第二代骁龍8，第三代骁龍8，天玑9300這樣的高能效處理器，同時也在有限機身内，塞入超大容量電池，為它的使用創造了很好的前提條件。
其次是全高頻PWM調光下，就無法給單脈沖DC調光選項了，但現在前者已經做出比後者更好的護眼效果，那有沒有意義也就沒那麼大了。
如果你對頻閃較為敏感，120Hz單脈沖DC和全高頻PWM調光是相對較好的選擇，不過後者目前可選的手機還不算多，但随着研究的深入，采樣這樣政策的手機會越來越多的。
相比前幾年“手機頻閃是玄學”的說法，現在頻閃已經成為影響視覺疲勞的不可忽視的可量化參數，相關技術和認知的進步不可謂之不大，這對我們使用者來說，更是實實在在利好。
“護眼手機”應該怎麼選呢？
明确一點，無論是否對頻閃敏感，還是不确定會不會對頻閃敏感，我都建議優先選擇頻閃表現較好的手機。
推薦小米14系列（尤其是小米14 Ultra）、小米13 Ultra、Redmi K60系列、Redmi K70系列、小米Civi 4 Pro、Redmi Note 13 Pro系列、OPPO Find X7 Ultra、華為P60系列、華為nova12 Pro/Ultra、華為Mate X5（12GB版本）、華為Mate X3、一加Ace 3V、iQOO 12系列、iQOO Neo9系列、vivo X100系列、一加Ace3等。
基本上國産品牌目前的主推機型在頻閃方面都很優秀，部分使用三脈沖DC調光的手機，例如榮耀Magic6系列、華為Mate60系列等，建議到店實際上手體驗，确認一下自己能否接受。
OPPO Find X7 Ultra、一加12、真我GT5 Pro雖然也是三脈沖DC，但因為有提供單脈沖DC調光選項，而vivo X100系列、iQOO 12系列、iQOO Neo9系列則是推送了全高頻PWM調光選項，記得更新後在開發者模式中打開，是以不用擔心LTPO帶來的頻閃問題。
好螢幕永遠是下一塊
沒有！
國産廠商頻閃方案很多， 那種勃勃生機，萬物競發的境界，猶在眼前，有360Hz三脈沖DC，120單脈沖DC，全高頻PWM調光……這些細化方案目前還沒有誰占到碾壓性優勢，彼此之間仍有變數，這就意味着還有進步的空間。
就像會不會有一天，LTPO會不會成為“護眼”的代名詞，盡管現在它與之比對的頻閃方案還不夠好，但比第一代LTPO已經好太多了，之後頻閃表現一定會繼續進步。
我認為螢幕護眼技術的進步恐怕沒有所謂的終點，未來可能還會有更多需求出現，而基于此，不斷反推技術進步，是以對于螢幕廠商，手機廠商，以及每天使用手機的消費者，好屏永遠是下一塊。