大家平時啊，有一個養生誤區，覺得想養身體，就得補，卻不知道有些時候啊，越補越麻煩！這就像交通堵塞一樣，本來前面都已經堵車了，後面的車還不管不顧的往裡開，你說到最後是個什麼結果，是不是堵成一團亂麻啊？是以說有時候啊，通就是最大的補！
其實我們身上啊，有幾個關鍵部位，這些地方隻要“通”了，平時各種各樣的不舒服、小毛病，就會少很多！
第一個呢，就是大便要通暢，大便是人體整個消化過程的最後一步，大便要是不通了，大腸的傳導、小腸的吸收、胃的降濁、脾的升發等等，都難以正常發揮各自的功能，是以中醫也有句話叫“魄門亦為五髒使”，說的就是大便通暢和五髒的密切關系。
第二點是小便要通，說完了大便，那麼小便呢，可以說是人體整個水液代謝最後的一步了，像熱盛、陰虛、陽虛，都可能引起小便的異常，小便通啊，說的是量既不能過多、也不能少，排便順暢，沒有中斷、急迫、疼痛等問題。
第三個是血脈要通，這個應該很好了解啊，稍微上點年紀的人，最怕的一個問題，就是血管不通，尤其是心髒、腦子上的主要血管，一旦梗阻啊，往往都是不可挽回的問題。是以在平時就要注重血管的養護。
再一個是毛孔要通，毛孔，也就是汗孔，排出汗液、多餘的熱量和一部分垃圾，對我們人體整個内環境的調節啊，起着至關重要的作用。西醫更是認為，皮膚才是人體最大的器官，有呼吸作用，靠的是誰呢？就是我們的汗孔。
最後一個呢，就是經絡要通了，經絡呢，在人體雖說是看不見摸不着，卻是人體氣血運作的主要通道之一，經絡不通、氣血凝滞不行，一開始可能會有疼痛，時間長了以後呢，是麻木，再嚴重，就可能出現肢體的痿廢不用，是以經絡的暢通啊，也至關重要。
那你說具體怎麼去通呢？每個人的具體情況不一樣，我們之前啊，都跟大家分别講述過，這裡就不再展開了，可以參考往期作品，如果你有需要呢，也可以讓專業醫生幫你辨證調理！