前段時間在家澆花時，驚喜的發現幹了兩個多月的富貴竹長出了新根，幹癟的莖葉又重新恢複水潤。
不禁感歎，根對于植物的生命有多麼重要。
其實人和植物一樣，靠根來維持生命的活力與生機，中醫将其稱為“神機”，那人體的“神機之根”藏在哪裡呢？
答案很多人都想不到，它就是我們的--耳朵。
中醫素有“神滞則機息”的說法，當神機停止，生命就走到了盡頭。
耳朵雖不起眼，卻是人體自帶的“調病萬能遙控器”，身體任何地方出現疼痛或病症，都能在耳朵找到對應痛點，将遠端病症調理到位。
不僅如此，它還是人體的全息“縮影”。
五髒六腑、四肢關節都能找到相應反射區，6條經絡，93個穴位分布其上，是以醫生也稱耳朵像“倒放”的嬰兒。
這麼好的調病神器，要怎麼将它激活呢？
耳朵保健操
1
揉耳垂：健腦防癡呆
耳垂，是耳朵的頭面區，這一區域的穴位與人的頭腦、面頰關系密切，經常按揉耳垂，可以美容養顔、提神健腦。
動作要領：将食指和中指并攏塞入耳腔，拇指放在耳垂後面，3個指頭盡量将頭面區全部捏住揉動。
食指和中指不動，拇指做搓揉動作，順時針揉50次，逆時針揉50次。再把耳垂往下拉一拉。
2
掏耳窩：調和五髒
耳窩是耳朵的中心區，五髒六腑對應的穴位都在耳窩裡，對耳窩裡的各點進行刺激能調和五髒。耳窩不容易搓揉，是以要用手指掏。
動作要領：把食指或中指的指甲減掉，放進耳窩裡，用力來回掏，争取讓手指觸及耳窩的每一處，每天掏100次。
3
揉外緣：四肢強壯才更長壽
耳廓外緣的耳穴主要應對于人的四肢。一般肢體健壯而靈活的人，耳廓外緣比較寬大；肢體瘦小的人，耳廓外緣就相對窄小。長期揉耳廓外緣，可以使四肢強健。
動作要領：用拇指的全部和食指的大部分夾住耳朵外緣，來回揉搓，每天100次。
4
捏三角：生殖保健，遠離尿頻
耳朵上的三角區就是三角窩，它對應于人體的泌尿生殖系統，還有交感、神門兩大要穴。
捏住這個區域，可以滋陰補腎，還能調整體内植物神經，調節排洩機能。
5
摩耳背：摩低血壓 摩通血管
耳背上有一條溝，叫降壓溝，它對應人體的脊背。摩耳背的作用相當于捏脊，可以調暢全身的氣血。
動作要領：另側手拇指塞進耳窩，食指和中指從反面托住降壓溝，同側手食指指腹沿着降壓溝從上往下摩擦，每天摩擦100次。
6
搓全耳：效果翻倍 身強百倍
在對耳朵的各個區域進行了一遍按摩之後，還要搓一次全耳。這樣可以使在先前按摩中獲益的部位氣血更加通暢，通達全身。
動作要領：用手掌搓耳朵，前後搓50次，再上下搓50次。
将這些動作做完後，你如果覺得耳朵發燙，渾身充滿暖意，手上也微微出汗，說明效果達到了，全身的氣血、經絡和髒腑都得到了一次鍛煉和清洗。
按摩耳朵止病痛
1
牙龈腫痛：按耳垂
耳垂相當于面部，當因“上火”導緻牙龈腫痛，或臉上長小疙瘩時，可以用拇指和食指揉捏耳垂，有很好的治療效果，經常按捏耳垂還能美容養顔。
2
心絞痛：按下耳窩
經常刺激耳甲腔部位，俗稱下耳窩，對循環系統有保健作用。下耳窩相當于胸腔内髒器官。
心絞痛時首先要保持鎮定，不要驚慌，立即停止活動，卧床休息，最好擡高上身，然後可對下耳窩進行按壓。
3
打嗝：按上耳窩
上耳窩，即耳甲腔上方的耳甲艇，相當于人的腹腔，按摩此處有助于消化，并有強腎健脾之功。
打嗝，中醫稱為“呃逆”，多是由于脾胃虛弱，以及暴飲暴食引起胃氣上逆所緻。
4
失眠：按上下耳窩
失眠，中醫稱“不寐”，由心、脾虛弱及肝氣不暢造成，可按揉下耳窩中的“心”及其上耳窩中的“脾”“肝”穴位。
5
四肢疼痛：揉耳輪
耳廓的外周耳輪相當于軀幹四肢，頸肩腰腿痛等軀體疼痛患者宜多按壓耳輪。
揉耳朵注意兩點
1
哪裡不舒服揉哪裡
如果四肢瘦弱無力，就要把重點放在耳朵的邊緣；如果有心腦血管方面的問題，就要把摩耳背作為重點。
2
痛點可能是疾病征兆
如果發現有幾個部位揉上去很疼，這也許是某些疾病的征兆。
在按揉過程中，可以記住這些疼痛點。完成整套動作後，再适當按揉，對身體可以說是有百益而無一害噢~
耳穴既能治病，又能養生保健，掌握了耳朵，就是抓住了健康！大家一起練起來，趕走病痛，練出健康好身體。