就因為洗了一個澡，結果就中風了。
躺在監護室的老鄧，回憶自己的患病經曆，依然後怕不已。
說到這，很多人都有這樣的疑問，什麼情況？不就是洗了一個澡嗎，為什麼會突然中風呢？
老鄧說，過年嘛，一大家子聚在一起，分外開心，是以晚飯的時候自己喝了酒，也吃了不少東西，晚飯之後，感覺身上都是酒味和煙味，而且出了不少汗，自己覺得很不舒服，就去洗了一個熱水澡，結果剛洗完，自己就感到頭暈腦脹，起初沒有重視，但症狀越來越嚴重，還伴有右側肢體麻木乏力。
由于家裡備有電子血壓計，老鄧讓兒子趕緊拿過來，一測血壓，竟然高達180/110mmHg，老鄧說，自己雖然有高血壓病史，但平時吃藥控制，血壓一直控制的還可以，一看血壓升這麼高，老鄧心裡一咯噔，這下壞了。
老鄧被送到醫院的時候，整個右邊肢體都動不了了，情況非常危急，通過緊急檢查，醫生發現，老鄧罹患了急性腦梗，是腦梗引起的癱瘓。
為什麼洗了一個澡就中風了？
醫生說，主要是洗澡的時間點不對，酗酒飽餐後，大量的血液都聚集在消化道，頭部這個時候的血流量已經減少了，還去洗熱水澡，洗熱水澡的時候，體表的毛細血管擴張，大量的血液湧向皮膚，無疑進一步加重了大腦的缺血缺氧。
還有很重要的一點，58歲的老鄧還罹患了高血壓，高血壓人群本來就容易出現腦動脈粥樣硬化，是以在動脈硬化的基礎上，又沒注意生活習慣，最終釀成了悲劇。
作為醫生，要提醒大家的是，中老年人群晚飯後，一定要少做3件事，不然出現腦梗癱瘓的風險就很高。
1、中老年人晚飯後，一定不要去打麻将
過年了，很多中老年人酒足飯飽，就想着搞點娛樂活動，于是打麻将成了首選。
但是麻将一搓起來，那可沒有時間概念了，有些人可以打到深夜，還有些人可以通宵達旦。
打麻将的時候久坐，再加上情緒激動，對于中老年人來說，一個不小心，可能就會誘發腦血管意外。
這樣的案例比比皆是，過年期間，很多中老年人麻将打着打着就中風了。
2、中老年人晚飯後，一定不要馬上洗熱水澡
酒足飯飽，不适合立刻洗熱水澡，原因很簡單，吃飽喝足，大量的血液聚集在消化道，這個時候大腦缺氧，容易倦怠，這個時候你該做的，就是靜靜等待食物的消化與吸收，至少要間隔2個小時以上再考慮去洗澡的事。
千萬不能操之過急，不然危險系數暴增。
3、中老年人晚飯後，一定不要馬上躺着
很多中老年人晚飯後，迫不及待馬上躺着休息，同樣不推薦，酒足飯飽立刻躺着，非常不利于消化，還容易導緻食物的反流。
飯後立刻躺着休息，這個時候血液聚集在胃腸道，本來大腦就容易缺氧，還躺着不動，血液循環就更慢了，是以也容易中風。
一旦發現中風的迹象，包括頭暈、頭痛、肢體麻木、乏力、偏癱、視物模糊、口角歪斜、言語不清等症狀，都要第一時間去醫院，要牢記，溶栓的最佳時間是起病後6個小時以内，越早越好。