急性胃腸炎食譜大揭秘🤔，除了白粥你還能吃它……
現在很多人飲食不健康，容易誘發急性胃腸炎，這時會選擇吃白粥來調理腸胃。但你是否會覺得索然無味呢？吃幾天也就膩了！不用擔心，除了白粥之外，還有許多其他食物可供選擇，快來看看吧👀~
✅1、青菜
✅2、面條
✅3、香蕉
✅4、雞蛋羹
⚠️恢複期間，應避免❌攝入油膩、刺激性食物，比如肥肉、烤鴨、辣椒、藤椒等，以免對胃腸道黏膜産生刺激以及增加胃腸道負擔，導緻相關不适進一步加重。另外，還應保持充足的休息，避免❌進行重體力勞動，否則不利于身體恢複。如果症狀長時間未緩解，應及時就診🏥。
