天天看點

特邀楚菜李和鳴師門掌門人 教你做好蒸菜 沔陽三蒸6問答

作者:東方美食

濮陽三蒸是以畜禽、水産品、蔬菜為主要原料,采用各種蒸熟技術如蒸、蒸、蒸、幹蒸、蒸、蒸等,尤其是最具特色的系列蒸蔬菜,因其起源于濮陽而得名。在物料非常廣泛,魚、肉、蔬菜等均可蒸熟,原料要求新鮮、嫩滑、無味,菜粉狀,肉脂不油膩,魚肉嫩不腥,蔬菜輕而不弱。這個小小的編纂專門組織了大家在蒸氣過程中遇到的問題,請李明師傅給大家詳細的解答。

特邀楚菜李和鳴師門掌門人 教你做好蒸菜 沔陽三蒸6問答

Q1 對各種原料進行聯蒸的配售訂單有什麼要求嗎?

A 動植物原料結合蒸制,營養和口感可以相輔相成,相輔相成。蒸熟的原料按代碼口感好,粉狀好,擺放順序一定要在蔬菜的底部,中間是肉,頂部是魚。這樣做的原理是讓蔬菜、魚充分粘附在肉的分解上分解油脂,蒸熟的肉吸收蒸熟蔬菜産生的香氣,同時,蔬菜、肉因細胞破裂而使水分和營養物質被米粉吸收,使米粉浮腫。這使得菜肴又肥又不膩,清淡又原汁原味。

Q2 生火需要蒸蔬菜嗎?

A 雖然現在蒸蔬菜統一到蒸槽蒸,但不同質地的原料要把握蒸時間。質地鮮美的原料可以用沸水蒸熟,質地較老的原料可以用在沸水中慢慢蒸煮。蒸熟的肉要用火蒸35分鐘,而魚要蒸10分鐘,葉類蔬菜要蒸10分鐘,根莖類蔬菜要蒸30分鐘。

Q3 蒸蔬菜米粉的選擇有什麼要求?

一粉蒸是濮陽三蒸最具代表性的技術,代表的菜肴有蒸肉、蒸魚、蒸青菜,可以單獨食用,也可以拼成蔬菜,以後品種不斷增加,并延伸出粉蒸錦等。米粉分為熟米粉和生米粉,一般用熟米粉肉,用生米粉和蔬菜吃蔬菜。作為濮陽三蒸最具代表性的技術,它是米粉生産中的首選糙米,因為糙米可以吸水,可以膨脹得更多。蒸畜禽要選用五香味的熟米粉,主要材質與米粉的比例是10:1,而蒸魚、蒸蔬菜要選擇生米粉,而且比五香米粉顆粒細。

五香米粉制作方法 仙女桃米2.5公斤加丁香3克,八角形30克,肉桂25克,放在鍋裡用溫熱烘烤20分鐘,待米粒微黃放入盤子中冷卻,然後完全冷卻煮熟的米飯通過電磨成魚大小的粉末即可。

Q4 米粉的制作方法有哪些?

一、濮陽三蒸根據原料的特點不同,一般采用混合、蘸、凹凸、擀四種方法對米粉。攪拌均勻後,是将腌制後的香味原料,直接加入米粉混合均勻,再放入蒸鍋蒸粉的方法,适合于肉類和葉類蔬菜的蒸煮。飛蛾,是将代碼味後片狀的原料,用筷子或手夾住一角,利用原料表面水分,全身均勻膠水至一層米粉,适用于整魚、魚片等。凹凸不平,是将原料的味道,放在較大的容器中,飯粉來回上下颠簸後,使其表面均勻地粘附在米粉上,這種方法特别适用于莖類蔬菜,如米飯、洋芋等。碾壓,是将米粉、大米或其他碎屑狀原料的器皿斜對角放置,使球坯從高到低軋,側擀邊糯作米粉、大米或其他碎屑的原料,适合圓形子類,如圓形珍珠粉。

Q5 蒸蔬菜可以預制嗎?

一般來說,肉配料蒸時間長,可以預先準備好,然後小火保溫即可。但葉菜必須準備好現在蒸熟,不能提前混合,不能提前蒸熟,這會影響葉類蔬菜的新鮮度。

Q6 蔬菜煮熟但米粉未煮熟時,如何避免?

事先将米粉浸泡在水中,将瀝幹的水撈出,然後用蔬菜抓取均勻,在鍋中蒸熟後即可同時煮熟。

更多令人興奮的内容,頭條新聞,食譜的每日更新

繼續閱讀